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Step Aerobic - Fatburner Workout DVD
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Mit dem neuen Step Aerobic Fatburner Workout geht es dem Fett an den Kragen. Mit dem Deck (Step, oder einer entsprechenden Fußbank) wird das Fatburner Programm besonders wirkungsvoll. Das Cueing, die Choreos und das aktive Crossphrasing[...]
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von: Saturn
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Fit mit Minibands & Superbands: Die perfekten Übungen für zu Hause und unterwegs DVD

Hersteller: Array / EAN-Nummer: 4250801802259

TOP PREIS!
Fit mit Minibands & Superbands: Die perfekten Übungen für zu Hause und unterwegs DVD

Anbieter: Saturn

Fit mit Minibands & Superbands: Die perfekten Übungen für zu Hause und unterwegs DVD
Bekannt geworden ist das kleine gelbe Band durch das Athletiktraining der deutschen Fußballnationalmannschaft mit Mark Verstegen. Bilder der Spieler mit den Bändern um deren Knie und Knöchel waren in sämtlichen Fachmagazinen zu sehen. Mittlerweile sind Mini- und Superbands in die Workouts vieler Fitnessbegeisterter und vor allem Personal Trainer integriert und gelten als universell einsetzbare Tools für zu Hause und unterwegs. Auf dieser DVD präsentiert der Mini- und Superband-Experte und Perform-Better-Referent Patrick Herzog über 50 Übungen sowie ein komplettes Full-Body-Workout mit Mini- und Superbands. Die Übungen sind in Körperregionen eingeteilt, sodass man zwischen Schulter, Rücken, Brust, Rumpf und Beinen wählen kann. Je nach Band und Bandstärke können verschiedene funktionelle Trainings wie Kraft-, Beweglichkeits-, Koordinations-, Schnelligkeits- und Ausdauereinheiten, aber auch Warm-up und Stretching durchgeführt werden. Das Training ist für jedermann geeignet, ob Einsteiger oder Fortgeschrittener. [...]

Anbieter-Kategorie: Film + Serien + Musik / Filme / Film Genres / Sport / Fitness

Preis: 19,99 Euro (+ Versandkosten 2,99 Euro)

ID: 16153586353