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Selbsthilfe bei Depressionen

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EAN
9783608860542
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Buch

Produktdetails & Pflichtangaben

Depression, Selbstwert, Lebensfreude, Stress, Traurigkeit, Niedergeschlagenheit, Lebenshilfe, Lebenskrise, Verhaltensthe

Weitere Produktinformationen

Dieses Buch zur Selbsthilfe weist depressiven Menschen Wege aus dem Teufelskreis von Niedergeschlagenheit, Selbstabwertung und Rückzug. Es bietet ihnen wirksame Hilfe und Übungen für neue Lebensfreude.- Klar strukturierter Ansatz mit zahlreichen Übungen - Verfolgt das Prinzip Selbsthilfe: »aktiver werden, positiver denken« - Wie Familie und Freunde unterstützen können

Produktdetails:

154 Seiten Deutsch / Erscheinungsdatum: 19.12.2015