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Was kann ich tun, wenn mir eine Behandlung geschadet hat? Wann habe ich Anspruch auf eine Rehabilitationsmaßnahme (früher: eine Kur)? Was hat es mit den „digitalen Hausbesuchen“ auf sich? Ab welcher Einkommensgrenze müssen[...]

Extrakleines Notizbuch mit Einstecktasche – Japan Du suchst ein handliches Notizbuch, das so bunt und vielseitig ist wie du? Du liebst hochwertige Papeterie und trendige Designs? Unser Mini-Blankbook in DIN A6 für großartige[...]

Smoothies machen es. Cornflakes auch. Und besonders Kartoffelpüree. Sie lassen unseren Blutzuckerspiegel steil nach oben klettern. Die Zuckermenge, die dann in unserem Blut schwimmt, messen wir als Blutzucker. Steigt dieser Wert[...]

Wir essen zu viel Süßes und zu viel ungesunde Fertiggerichte. Kein Wunder, dass Diabetes Typ 2 zur Volkskrankheit geworden ist. Schon heute gibt es in Deutschland mehr als zehn Millionen Betroffene[...]

Regelmäßig einen Wirkstoff spritzen, schnell schlank werden und es möglichst bleiben – das verspricht die Abnehmspritze. Was viele vergessen: Laut Studien ist der Erfolg nur dann nachhaltig, wenn das Medikament mit Lebensstiländerunge[...]

Na klar, Paprika und Tomaten sind gesund. Doch auf die Dauer reicht es nicht, immer nur das Lieblingsgemüse auf den Teller zu bringen. Neueste Forschungen zeigen: Ob Gemüse, Salat, Obst, Nüsse, Hülsenfrüchte oder Vollkornprodukte[...]

Dieser Essay wird sich mit der Möglichkeit einer hormonellen Transition mit Testosteron aus einer nicht-binären Perspektive beschäftigen. Bei der sogenannten Mikrodosierung handelt es sich um das eigenständige Auftragen und[...]

Von Ägypten über China bis Südamerika – die Geschichte der frühen Hochkulturen Im vierten und dritten Jahrtausend v. Chr. entstanden in Afrika, Asien und Europa Städte und Reiche mit zentralisierter Herrschaft, Palästen[...]

Hannibal ante portas! - Spannender und informativer Überblick Der karthagische Feldherr Hannibal ist eine der herausragenden Gestalten der Antike und hat sich außerdem als einer der wenigen Nichtgriechen und Nichtrömer einen festen Platz im klassischen[...]

• Spielst du Schach in einem Club oder mit Freunden? • Kennst du bereits die Grundzüge? • Möchtest du regelmäßig deine Gegner schlagen und dein Niveau verbessern? Falls du alle Punkte mit ja beantworten kannst, ist SCHACHTAKTIK genau das Richtige[...]

Zum Werk Dieser Klassiker unter den Lehrbüchern zum Allgemeinen Teil des BGB gehört seit nun mehr als drei Jahrzehnten zur Standardausrüstung für Studierende der Rechtswissenschaft. Das Werk macht die Strukturen des Privatrechts[...]

In diesem Buch gibt Jürgen Habermas Auskunft – über die Motive seines Denkens, die Umstände, unter denen es sich entwickelte, und die Veränderungen, die es im Lauf der Jahrzehnte erfuhr. Er erzählt vom Entstehungsprozess[...]

Ein Buch, das Generationen überlebt Opa, wo wurden deine Eltern geboren? Wie habt ihr zu Hause Weihnachten gefeiert? Wie hast du Oma kennengelernt? Gibt es etwas, auf das du in deinem Leben besonders stolz bist? Und gibt es etwas, das du bereust? Als Elma[...]

EINRICHTEN LEICHT GEMACHT: Lucy Gough, seit über zehn Jahren Interior-Stylistin, plaudert in diesem Buch aus dem Nähkästchen. Sie verrät ihre Tipps und Tricks für ein harmonisches und sehr persönliches Zuhause. Das Buch unterteilt sich dabei in zwei[...]

Als mit dem Ende der Naziherrschaft die Presse- und Rundfunkfreiheit in Westdeutschland einzog, entstanden hierzulande auch Frühformen des kritischen Journalismus nach angelsächsischem Vorbild[...]

Der neue SPIEGEL-Bestseller vom bekanntesten Rettungssanitäter Deutschlands. In jeder Stadt gibt es ein Viertel, in dem Menschen zwar mitten unter uns und doch am Rand der Gesellschaft leben. Einer der bekanntesten deutschen[...]

Der Impressionismus und seine Orte Geleitet von den Wechselwirkungen des Lichts und der Atmosphäre schufen die Impressionisten zeitlos schöne Gemälde, deren Neuerungsgeist und Energie bis heute begeistert. Von 2016 an bereiste[...]

Die Auszeit am Meer wird für Tom zu einem Wendepunkt »Wo bin ich nur mit meinen Gedanken? Und findet dort gerade mein Leben statt?« Alltagsprobleme, Zukunftsängste, alte Wunden aus der Vergangenheit – oft sind wir mit unseren Gedanken überall, nur nicht[...]

Der perfekte Rätselspaß für Sudoku-Fans • Über 350 Sudokus in 3 Schwierigkeitsstufen von leicht bis knifflig • Intelligenter Zeitvertreib für zu Hause und unterwegs • Kurzweiliges Training der Konzentrationsfähigkeit und Kombinationsgabe • Handliches[...]

Warum empfinden so viele Menschen ihr Leben als unglücklich und unerfüllt? Dieser Frage geht der erfahrene[...]

Der Vagusnerv spielt eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden: Wird er durch Stress, Ängste oder Trauma blockiert, gerät unser gesamtes autonomes Nervensystem aus dem Gleichgewicht. Verschiedenste psychische und körperliche Beschwerden wie Depressionen,[...]

Ein schonungslos ehrlicher wie humorvoller Blick auf die schier unmögliche Aufgabe, Kinder und Karriere unter einen Hut zu bringen Seit Jahren spricht SPIEGEL-Redakteurin Anna Clauß mit ihren Beiträgen in der Elternkolumne[...]

Die Hintergründe zum Krieg in Gaza: Der langjährige Israel-Korrespondent der ARD klärt auf über ein Land am Scheideweg Ist Israels Kriegsführung gegen die Hamas gerechtfertigt? Ist Israel eine Demokratie? Ist Israel ein Apartheidstaat? Ist Kritik an Israel[...]

Natürlich länger leben Der jahrtausendealte Gesundheitsansatz des Ayurveda bietet ungeahnte Möglichkeiten unkompliziert den eigenen Lebensstil zu verbessern. Das hat Deutschlands Gesundheitsbotschafter No.1 Prof. Dietrich Grönemeyer bei einer Ayurveda-Kur[...]

Athletikcoach Arne Greskowiak weiß, wie man Spitzensportler zum richtigen Zeitpunkt in Topform bringt. In 20 Jahren an der Seite von Athleten wie Dennis Schröder oder Leon Draisaitl und mit Profiteams wie den Kölner Haien hat er einen ganz individuellen[...]

Kathrin Hartmann zeigt, wo die Klimapolitik in Deutschland falsch abgebogen ist. Als sich die Staaten der Welt zur Einhaltung des 1,5-Grad-Ziels verpflichteten, das Bundesverfassungsgericht feststellte, dass die Klimapolitik der Merkel-Regierung verfassungswidrig[...]

Eine Großmutter, die Damenringkämpferin auf dem Kiez ist. Eine Mutter, die im Hotel Luxor als Barfrau arbeitet. Damit könnte der Weg der kleinen Tanja – des Mädchens mit dem Heiermann – vorgezeichnet sein. Doch ihre Lebensgeschichte[...]

»Der Osten hat keine Zukunft, solange er nur als Herkunft begriffen wird.« Was bedeutet es, eine Ost-Identität auferlegt zu bekommen? Eine Identität, die für die wachsende gesellschaftliche Spaltung verantwortlich gemacht[...]

Was wir von Superkommunikatoren lernen können Kommunikation ist eine Superkraft. Die besten Kommunikatoren wissen die verborgenen Schichten, die hinter jedem Gespräch lauern, zu erkennen und zu nutzen. Unsere Erfahrungen, unsere Werte und unser Gefühlsleben[...]

Sabrina Rizzo ist Profi. Als Beraterin der Polizei ist sie nicht nur Expertin für Körpersprache und Facereading – regelmäßig führt sie Verhandlungen, bei denen es auch hart zur Sache gehen kann. Dabei hat sie eines gelernt: Männer sprechen und verhandeln[...]

Hier kommt deine tägliche Portion Ermutigung. Denn: Jeder neue Tag hält WUNDERvolles für dich bereit! Der beste Start direkt am Morgen beginnt damit, eine Verbindung zu Gott herzustellen. Wie das geht? Ganz einfach: durch Gebet![...]

Markenschuhe für den eigenen Videospielavatar, Augmented Reality im Wohnzimmer zur Planung des nächsten Möbelkaufs: Im Metamarketing werden traditionelle und digitale Marketingtechniken verbunden, um eine interaktive und immersive Kundenerfahrung zu schaffen[...]

Linda McSweeny hat es selbst erlebt: Über viele Jahre hinweg hat sie immer funktioniert, wollte es allen recht machen: Bloß nicht Nein sagen, bloß nicht aufhören zu lächeln - besonders nicht in ihrer Rolle als Pastorenfrau[...]

Schätz mal! Das Quiz mit Lach- und Staungarantie • In welchem Jahr schickte Udo Lindenberg seine Lederjacke an Erich Honecker? • Wie viel Prozent aller Privathaushalte in der DDR hatten 1990 ein Telefon? • Wie viel DDR-Mark[...]

Entschlüsseln Sie die Botschaft Ihrer Beschwerden Stärkung auf dem Weg in ein authentisches, glückliches Leben Ausstieg aus dem Teufelskreis unseres modernen Gesundheitssystems Verwandlung chronischen Leidens in dauerhafte[...]

Entspannt in den Ruhestand starten - Planung, Rentenberechnung und Beantragung Sie machen sich Gedanken über Ihren Ausstieg aus dem Arbeitsleben und möchten wissen, ab wann Sie in Rente gehen und mit welcher Rentenhöhe Sie rechnen können? Dieser Ratgeber[...]