Kategorie: Buch

Der Schlüssel zu einem erfüllten Leben liegt in unseren Gedanken! „Wie der Mensch denkt, so lebt er“ („As A Man Thinketh“) ist ein Meilenstein der Persönlichkeitsentwicklung und positiven Psychologie. Der Klassiker[...]

Der besten Freundin erzählt man alles, man kennt ihre Geheimnisse, erträgt ihre Macken und teilt ihren Humor. In diesem ganz besonderen Ausfüllalbum kann man all das festhalten: Gemeinsamkeiten, Unterschiede, besondere Erlebnisse[...]

Mit seinem Weltbestseller Fit ohne Geräte, der in 12 Sprachen erschien und sich weltweit millionenfach verkaufte, wurde der ehemalige Militärausbilder Mark Lauren quasi über Nacht zu einer Fitnessikone. Mehrere Jahre lang hatte der in Deutschland geborene[...]

Meal Prep bedeutet, dass man mit sinnvoller Planung Mahlzeiten für mehrere Tage oder die ganze Woche vorkocht oder vorbereitet, die man dann zur Arbeit oder[...]

Mit Stretching-Übungen mehr Flexibilität im Alltag Beweglichkeit ist ein Muss im Alltag, sie entscheidet, ob Tätigkeiten daheim, bei der Arbeit oder in der Freizeit leicht oder mühsam zu bewältigen sind. Mit dem Buch „Beweglichkeits-[...]

Körper zeichnen leicht gemacht! Die korrekte Darstellung der menschlichen Anatomie beschäftigt Zeichner und Maler seit jeher – man denke nur an den vitruvianischen Mensch von Leonardo Da Vinci. Denn den menschlichen Körper zu zeichnen ist gar nicht so[...]

Ramen, Miso, Sushi und Sashimi, die grüne Küche Japans und der japanische Grill In 80 Rezepten zeigt Autor Stevan Paul wie die japanische Küche auch im Alltag gelingt. Er erklärt Klassiker und Grundlagen, serviert eigens für[...]

Fertig in 30 Minuten: Das Diabetes-Kochbuch mit den fixen Genussrezepten Dieses Diabetes-Kochbuch vom erfolgreichen Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl versorgt Sie mit umfassendem Rat , 80 schnellen Rezepten für Diabetiker und[...]

Inspirationen fürs eigene Leben Einst war der Erzähler John ein gestresster Manager, heute führt er ein ausgeglichenes und glückliches Leben. Während einer Radtour auf Hawaii erinnert sich John an den Tag vor zehn Jahren,[...]

Perfektionismus ist die Modekrankheit unserer Zeit, sagt der Wiener Psychiater Raphael M. Bonelli in seiner brillant geschriebenen Gesellschaftsanalyse, die zugleich eine augenzwinkernde »Anleitung« zum Unperfektsein ist. Selten war ein psychologisches Sachbuch[...]

Die Mood Cure: Wie Sie Ihre seelische Befindlichkeit durch gezielte Ernährung ins Gleichgewicht bringen können. - Konkurrenzloses Konzept, zur Selbsthilfe geeignet - Seelische Probleme durch Ernährungsumstellung heilen - Enthält[...]

„Ein Solitär in der deutschen Gegenwartsliteratur.“ Deutschlandfunk Dieser Roman ist über die Literaturwelt gekommen wie ein Naturereignis: ein wuchtiges Familienepos, das am Beispiel von sechs Generationen außergewöhnlicher[...]

Entspannung für jeden Tag Wann hast du zuletzt bewusst die Stille um dich herum wahrgenommen und einen Moment der Ruhe genossen? Unser Alltag wird häufig bestimmt von Stress, Hektik und lauten Geräuschen. Oft reiht sich ein[...]

Manchmal findet man die Lösung für ein schwieriges Problem über Nacht im Traum. Manchmal hat man bei einer Entscheidung ein Bauchgefühl, das in eine ganz bestimmte Richtung weist. Diesen Phänomenen ist gemeinsam, dass der[...]

Mit köstlicher alltagstauglicher Anti-Reflux-Ernährung wieder beschwerdefrei leben Eine Refluxerkrankung will ernst genommen werden: Das Wissen um Zusammenhänge lässt therapeutische Maßnahmen[...]

Wutanfälle sind oft überflüssig und für alle Beteiligten peinlich. Die Reue danach kommt unausweichlich, Mitmenschen reagieren hilflos und verstört, zwischenmenschliche Beziehungen werden zutiefst erschüttert oder sogar[...]

Die erstaunlichen Fähigkeiten unseres Gehirns Unser Gehirn ist nicht - wie lange angenommen - eine unveränderliche Hardware. Es kann sich vielmehr auf verblüffende Weise umgestalten und sogar selbst reparieren - und das bis ins hohe Alter. Diese Erkenntnis[...]

TOLLE ÜBUNGEN altersgerecht mit Inhalten aus der Welt der Kinder zur eigenständigen Lösung zur Förderung der Konzentrationsfähigkeit zur Förderung der genauen Beobachtung zur Förderung des logischen Denkens Im Set enthalten[...]

Die spannungsreiche Beziehung zwischen Einheit und Vielfalt steht im Zentrum dieser Geschichte Chinas – eines Landes, das sich im 21. Jahrhundert als ebenso einflussreiche wie schwer zu durchschauende Supermacht im globalen Gefüge etabliert hat. Kai Vogelsang[...]

Das erfolgreichste Dankbarkeitstagebuch Deutschlands, über 1 Million Nutzer:innen: Was ist der sicherste Weg, sein Leben zu verbessern? Wer sich gut fühlen will, muss auch gut denken – und das wird in diesem Tagebuch trainiert[...]

Charisma ist keine naturgegebene Eigenschaft, Charisma kann man sich aneignen – und man kann damit sein Leben von Grund auf verändern. Olivia Fox Cabane erklärt die grundlegenden Komponenten, aus denen sich Charisma zusammensetzt,[...]

Tolle Ideen für ein noch bunteres Leben zu zweit Sternschnuppen zählen, romantische Küsse auf einem Riesenrad tauschen oder an einer Weinwanderung teilnehmen - dieses Buch bietet euch 99 Ideen[...]

Länger jung und gesund – mit dem ketogenen Kochbuch von Ruediger Dahlke Dieses ketogene Kochbuch enthüllt das Geheimnis für ein langes und gesundes Leben: Es liefert Ihnen vegane Rezepte für eine ketogene Diät, die fit[...]

Glänzende Zeiten für Low-Carb-Foodies: Die besten Rezepte und alles Wissenswerte rund um den modernen, gesunden Lifestyle gibt's jetzt glamourös verpackt zwischen zwei Buchdeckeln. Low Carb! Das Goldene von GU ist die Bibel[...]

Zuckerfrei Backen? Und das soll schmecken? Klar! Den Beweis dafür liefert Kochbuchautorin und Food-Bloggerin Hannah Frey. Nach 'Zuckerfrei – Die 40 Tage-Challenge' zeigt sie in ihrem neuen Buch, wie einfach und lecker Backen ohne weißen Zucker und künstliche[...]

Der Crash-Kurs in Hühnersprache. So geht es: Hühner verstehen, mit Hühnern kommunizieren. Vergnüglicher und erfrischender Blick auf ein Tier, das einen zunehmend großen Fankreis hat. Vom Ei zum Küken zum Huhn – Wissenswertes über das Hühnerleben[...]

Den Wald als Ort der Heilung entdecken Shinrin Yoku oder 'Waldbaden' wurde in den 1980er Jahren in Japan entwickelt. Beim achtsamen Spazieren im Wald nimmt der Körper die ätherischen Öle der Bäume auf. Dadurch wird der Stresslevel[...]

/n Das Wissensbuch des Jahres 2018 /n /n Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert?[...]

Die ganze Welt der Mini-Kuchen gibt es jetzt mit der Neuauflage des beliebten Dr. Oetker Backbuchs zu Muffins, Cupcakes und Co. Die süßen Kunstwerke sind der Hit auf jeder Kaffeetafel, bei jedem Kindergeburtstag und jeder Party[...]

Viele Aufschieber sind Meister darin, sich selbst zu täuschen. Sie machen sich nicht nur vor, dass sie gleich mit der Arbeit beginnen werden – sie täuschen sich oft auch jahrelang über die eigene Unzufriedenheit hinweg. All[...]

Jetzt kostenlos herunterladen – die App zur Serie! *** Auf in die Ferien – mit einem magischen, sprechenden Tier! *** BAND 3: Geister, Geheimnisse und Mitternachtspartys! Henry und sein magischer[...]

Ob Gemüsespieße, Hähnchen-Nuggets, Pizza oder Milchreis mit Erdbeeren: Mit dem neuen Conni-Kochbuch werden schon die Kleinsten auf das Thema Kochen neugierig gemacht – mit einfach nachzukochenden Rezepten, vielen Stepfotos und zahlreichen Conni-Illustrationen[...]

Der Handlettering-Trend geht weiter! Seien auch Sie mit dabei. Der große Handlettering Workshop bietet ALLES, was Sie als Grundlage für Ihre ersten eigenen Handlettering-Projekte benötigen: einen gut verständlichen Workshop[...]

Die Essenz der GFK in Schlüsselsätzen Die von Marshall Rosenberg entwickelte Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist mehr als eine Kommunikationstechnik, die man in wenigen Schritten lernen kann[...]

Wenn Hunde sprechen könnten, was würden sie uns wohl sagen? Die als Briefe von Hunden an ihre Menschen verfassten Kurzgeschichten lassen uns tief in die Hundeseele blicken und treffen uns mitten ins Herz. Mit jeder Geschichte[...]

Einen Tag nach ihrem Todestag wacht Alexandra Reinwarth morgens auf – und ist glücklicher als je zuvor. Und nichts ist mehr so, wie es einmal war. Aber von vorne: Es gibt Momente, in denen einem klar wird, dass es so nicht[...]