Cholesterin selbst senken in 10 Wochen: Selbsthilfeprogramm für Betroffene. Cholesterin: Killer Nr. 1 oder Erfindung? Di

TOP PREIS!

Cholesterin selbst senken in 10 Wochen: Selbsthilfeprogramm für Betroffene. Cholesterin: Killer Nr. 1 oder Erfindung? Di
Binding : Taschenbuch, Edition : 2., aktualisierte Auflage, Label : Humboldt, Publisher : Humboldt, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 265, publicationDate : 2018-01-08, releaseDate : 2018-01-08, authors : Dr. med. Ramon Martinez, ISBN : 3869103353

Anbieter-Kategorie: Bücher

ID: 19392001943

Martinez, Ramon: Cholesterin selbst senken in 10 Wochen
Cholesterin selbst senken in 10 Wochen

Anbieter-Kategorie: Fachbücher, Lernen & Nachschlagen > Studium & Erwachsenenbildung

ID: 23232112662

Cholesterin selbst senken in 10 Wochen
• Cholesterin senken mit dem wissenschaftlich gesicherten 10-Wochen-Selbsthilfeprogramm • Woche für Woche hilfreiche Informationen, praktische Tipps und alltagstaugliche Aufgaben, um den Cholesterinpiegel zu senken Schluss mit der Unsicherheit: Alle Fakten, alle Antworten auf einen Blick! Mittlerweile gibt es so viele Informationen über Cholesterin, dass sie nur noch vom Spezialisten überschaut werden können. Ist Cholesterin wirklich so gefährlich wie allgemein behauptet wird? Das ist sicher eine der spannendsten Fragen, auf die dieses Buch nachvollziehbare Antworten gibt. Woche für Woche den Cholesterinspiegel senken Schritt für Schritt hilft dieser Ratgeber, den Cholesterinspiegel maßgeblich und ohne Nebenwirkungen selbst zu senken – entweder ganz ohne Medikamente oder mit weniger Medikation. Im theoretischen Teil fasst der Autor zunächst alle wichtigen Grundlagen zu Cholesterin zusammen. Im praktischen Teil zeigt er die Maßnahmen der nicht-medikamentösen Cholesterinsenkung. Dr. med. Ramon Martinez erläutert leicht verständlich, wie man sie am besten umsetzen kann und welche Cholesterinsenkung sich im Durchschnitt damit erreichen lässt. Viele Übungen helfen dabei, das Erlernte im Alltag umzusetzen. Alle Methoden und Maßnahmen, zu denen bestimmte Ernährungsgrundsätze und Lebensstiländerungen gehören, sind intensiv erforscht, in ihrer Wirksamkeit gesichert und in der Fachwelt anerkannt. Aus dem Inhalt: Cholesterin – das Wichtigste in Kürze Ihr 10-Wochen-Plan 1. Woche: Cholesterin – „Killer Nummer 1“ oder „Erfindung“ 2. Woche: Cholesterin senken durch Ernährungsumstellung – und es schmeckt doch! 3. Woche: Richtig essen und den Cholesterinspiegel weiter senken 4. Woche: Triglyceride, Omega-3-Fette und glykämische Last einfach verstehen 5. Woche: Cholesterinsenken für Fortgeschrittene 6. Woche: Blutfette verbessern durch Bewegung und Sport 7. Woche: Mikronährstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe – die hohe Schule der Ernährung 8. Woche: Durch Abnehmen das Cholesterin sen [...]

Anbieter-Kategorie: Buch

ID: 20875291770

Cholesterin selbst senken in 10 Wochen
• Cholesterin senken mit dem wissenschaftlich gesicherten 10-Wochen-Selbsthilfeprogramm • Woche für Woche hilfreiche Informationen, praktische Tipps und alltagstaugliche Aufgaben, um den Cholesterinpiegel zu senken Schluss mit der Unsicherheit: Alle Fakten, alle Antworten auf einen Blick! Mittlerweile gibt es so viele Informationen über Cholesterin, dass sie nur noch vom Spezialisten überschaut werden können. Ist Cholesterin wirklich so gefährlich wie allgemein behauptet wird? Das ist sicher eine der spannendsten Fragen, auf die dieses Buch nachvollziehbare Antworten gibt. Woche für Woche den Cholesterinspiegel senken Schritt für Schritt hilft dieser Ratgeber, den Cholesterinspiegel maßgeblich und ohne Nebenwirkungen selbst zu senken – entweder ganz ohne Medikamente oder mit weniger Medikation. Im theoretischen Teil fasst der Autor zunächst alle wichtigen Grundlagen zu Cholesterin zusammen. Im praktischen Teil zeigt er die Maßnahmen der nicht-medikamentösen Cholesterinsenkung. Dr. med. Ramon Martinez erläutert leicht verständlich, wie man sie am besten umsetzen kann und welche Cholesterinsenkung sich im Durchschnitt damit erreichen lässt. Viele Übungen helfen dabei, das Erlernte im Alltag umzusetzen. Alle Methoden und Maßnahmen, zu denen bestimmte Ernährungsgrundsätze und Lebensstiländerungen gehören, sind intensiv erforscht, in ihrer Wirksamkeit gesichert und in der Fachwelt anerkannt. Aus dem Inhalt: Cholesterin – das Wichtigste in Kürze Ihr 10-Wochen-Plan 1. Woche: Cholesterin – „Killer Nummer 1“ oder „Erfindung“ 2. Woche: Cholesterin senken durch Ernährungsumstellung – und es schmeckt doch! 3. Woche: Richtig essen und den Cholesterinspiegel weiter senken 4. Woche: Triglyceride, Omega-3-Fette und glykämische Last einfach verstehen 5. Woche: Cholesterinsenken für Fortgeschrittene 6. Woche: Blutfette verbessern durch Bewegung und Sport 7. Woche: Mikronährstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe – die hohe Schule der Ernährung 8. Woche: Durch Abnehmen das Cholesterin sen [...]

Anbieter-Kategorie: Buch

ID: 15872604409