Die besten Dinge kosten nichts: Sieben wirksame Verhaltensweisen, die gesünder, glücklicher und gelassener machen

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Die besten Dinge kosten nichts: Sieben wirksame Verhaltensweisen, die gesünder, glücklicher un...
In ihrem Buch "Die besten Dinge kosten nichts" teilt Andrea Tichy sieben wirksame Verhaltensweisen, die uns gesünder, glücklicher und gelassener machen können. Sie betont, dass diese Praktiken völlig kostenlos sind und dennoch einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden haben können. Zu diesen Gewohnheiten gehören Achtsamkeit, Dankbarkeit, positive Kommunikation, Selbstfürsorge, Bewegung und Ernährung sowie das Pflegen von Beziehungen. Jedes Kapitel enthält praktische Tipps und Übungen zur Umsetzung dieser Gewohnheiten in den Alltag. Das Buch ist eine inspirierende Anleitung für jeden, der sein Leben verbessern möchte, ohne dafür Geld ausgeben zu müssen.

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ID: 23255500983

Die besten Dinge kosten nichts: Sieben wirksame Verhaltensweisen, die gesünder, glücklicher und gelassener machen
Binding : Broschiert, Edition : 1, Label : Quell Verlag, Publisher : Quell Verlag, medium : Broschiert, numberOfPages : 184, publicationDate : 2014-09-15, releaseDate : 2014-09-18, authors : Andrea Tichy, languages : german, ISBN : 3981540247

Anbieter-Kategorie: Bücher

ID: 24381689932

Die besten Dinge kosten nichts
Wären sie Arzneimittel, die man kaufen könnte – die Medien würden sie begeistert feiern. So aber bleiben die wirkungsvollsten Dinge weitgehend unbeachtet, da sie keine Lobby haben. Man kann nicht groß daran verdienen, deshalb hat auch kaum jemand ein Interesse daran, diese Gesundheitsrezepte publik zu machen. Im Rahmen ihrer journalistischen Recherchen ist Andrea Tichy immer wieder darauf gestoßen: Gerade die Dinge, die nichts kosten, sind oft die wirkungsvollsten. Ob es ums Fasten geht, mit dem sich Krankheiten kurieren lassen. Ums Sonnenbaden, mit dem sich die lebenswichtige Vitamin-D-Produktion ankurbeln lässt. Ums Zu-Fuß gehen, das der häufigsten Todesursache – Herz-Kreislauf-Krankheiten – vorbeugen hilft, Wohlbefinden und Fitness erhöht. Dieses Buch bringt beeindruckende Beweise dafür, dass die Natur für uns Menschen eine breite Palette an kostenlosen Vitaminspendern und Heilmitteln zu bieten hat und dass der Mensch sich nur auf seine Grundausstattung besinnen muss, um in guter körperlicher und seelischer Gesundheit leben zu können. [...]

Anbieter-Kategorie: Buch

ID: 16561404237

Die besten Dinge kosten nichts
Wären sie Arzneimittel, die man kaufen könnte – die Medien würden sie begeistert feiern. So aber bleiben die wirkungsvollsten Dinge weitgehend unbeachtet, da sie keine Lobby haben. Man kann nicht groß daran verdienen, deshalb hat auch kaum jemand ein Interesse daran, diese Gesundheitsrezepte publik zu machen. Im Rahmen ihrer journalistischen Recherchen ist Andrea Tichy immer wieder darauf gestoßen: Gerade die Dinge, die nichts kosten, sind oft die wirkungsvollsten. Ob es ums Fasten geht, mit dem sich Krankheiten kurieren lassen. Ums Sonnenbaden, mit dem sich die lebenswichtige Vitamin-D-Produktion ankurbeln lässt. Ums Zu-Fuß gehen, das der häufigsten Todesursache – Herz-Kreislauf-Krankheiten – vorbeugen hilft, Wohlbefinden und Fitness erhöht. Dieses Buch bringt beeindruckende Beweise dafür, dass die Natur für uns Menschen eine breite Palette an kostenlosen Vitaminspendern und Heilmitteln zu bieten hat und dass der Mensch sich nur auf seine Grundausstattung besinnen muss, um in guter körperlicher und seelischer Gesundheit leben zu können. [...]

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