Entspannung als Therapie: Progressive Relaxation in Theorie und Praxis

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Entspannung als Therapie. Progressive Relaxation in Theorie und Praxis (Leben Lernen 69)
"Entspannung als Therapie. Progressive Relaxation in Theorie und Praxis" von Richard Höfler ist ein umfassendes Werk, das sich mit der Methode der Progressiven Muskelentspannung (PME) beschäftigt. Das Buch gehört zur Reihe "Leben Lernen" und bietet sowohl theoretische Grundlagen als auch praktische Anleitungen zur Anwendung dieser Entspannungsmethode. Inhaltlich behandelt das Buch die Ursprünge und die Entwicklung der Progressiven Muskelentspannung, die ursprünglich von Edmund Jacobson entwickelt wurde. Höfler erklärt die physiologischen und psychologischen Wirkmechanismen, durch die PME Stress abbauen und körperliche sowie mentale Spannungen reduzieren kann. Ein wesentlicher Teil des Buches widmet sich der praktischen Umsetzung. Es enthält detaillierte Anweisungen für Übungen, die Leser selbstständig durchführen können, um ihre Entspannungsfähigkeit zu verbessern. Darüber hinaus werden Anwendungsbeispiele aus therapeutischen Kontexten präsentiert, um zu zeigen, wie PME in verschiedenen Bereichen wie Psychotherapie oder Stressmanagement eingesetzt werden kann. Das Buch richtet sich an Therapeuten, Trainer sowie interessierte Laien, die mehr über effektive Entspannungstechniken lernen möchten. Durch seine Kombination aus Theorie und Praxis dient es als wertvolles Handbuch für alle, die Progressive Muskelentspannung erlernen oder lehren möchten. [...]

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ID: 24192503171

Entspannung als Therapie: Progressive Relaxation in Theorie und Praxis
Binding : Broschiert, Edition : 7., erweiterte Auflage., Label : Klett-Cotta, Publisher : Klett-Cotta, medium : Broschiert, numberOfPages : 218, publicationDate : 2011-01-01, authors : Edmund Jacobson, translators : Karin Wirth, languages : german, ISBN : 3608891129

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ID: 16028296152

Entspannung als Therapie (Leben Lernen, Bd. 69)
1987 hat das Verfahren volle Kassenzulassung in der Bundesrepublik erhalten, eine Auszeichnung, die sich im gesteigerten Interesse der Ärzte und Therapeuten niedergeschlagen hat. Mit dem Buch liegt die erste deutschsprachige Übersetzung einer Publikation von Edmund Jacobson vor. Vorwort von Hinderk Emrich, mit einem Beitrag von Richard Höfler.

Anbieter-Kategorie: Buch

ID: 20876352869

Entspannung als Therapie (Leben Lernen, Bd. 69)
1987 hat das Verfahren volle Kassenzulassung in der Bundesrepublik erhalten, eine Auszeichnung, die sich im gesteigerten Interesse der Ärzte und Therapeuten niedergeschlagen hat. Mit dem Buch liegt die erste deutschsprachige Übersetzung einer Publikation von Edmund Jacobson vor. Vorwort von Hinderk Emrich, mit einem Beitrag von Richard Höfler.

Anbieter-Kategorie: Buch

ID: 20875264455

Entspannung als Therapie
1987 hat das Verfahren volle Kassenzulassung in der Bundesrepublik erhalten, eine Auszeichnung, die sich im gesteigerten Interesse der Ärzte und Therapeuten niedergeschlagen hat. Mit dem Buch liegt die erste deutschsprachige Übersetzung einer Publikation von Edmund Jacobson vor. Vorwort von Hinderk Emrich, mit einem Beitrag von Richard Höfler.

Anbieter-Kategorie: Bücher

ID: 23329335534