Fit in 7 x 7 Sekunden: Stretching für jeden Tag
Hersteller: Gerd Schnack / EAN-Nummer: 9783466344260
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Anbieter: Medimops (gebrauchtes)
Fit in 7 x 7 Sekunden: Stretching für jeden Tag
Binding : Taschenbuch, Edition : 8, Label : Kösel-Verlag, Publisher : Kösel-Verlag, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 104, publicationDate : 2000-03-22, authors : Gerd Schnack, languages : german, ISBN : 3466344263
Preis: 4,53 Euro (+ Versandkosten 1,99 Euro)
ID: 15342919952
Anbieter: Thalia Deutsch
Fit in 7 x 7 Sekunden
Stretching mit den 7 Hanseaten Zu lange gestanden, zu lange gesessen, zu viel Arbeit, zu viel Stress, und im Körper klemmt’s und zwickt’s? Kein Problem. Dieses Buch enthält 7 zentrale Stretching-Übungen (= die 7 Hanseaten), die auf einfache, aber wirksame Weise stressabbauend wirken und blockierte Energie zum Fließen bringen. Die 7 Hanseaten kurbeln die Sauerstoffzufuhr an, die für ein reibungsloses Funktionieren des Bewegungssystems unerlässlich ist, und garantieren einen so genannten Sauerstoff-Flow-Effekt, der dem Körper Flügel verleiht. Insbesondere Nacken, Schultern, Rücken, Leisten, Oberschenkel, Waden und Füße weisen oft schmerzhafte Verspannungen auf und brauchen gezielte Dehnungen, um sie auf Dauer elastisch zu halten. 7 ausgewählte Übungen mit Fotos und originellen Illustrationen sorgen dafür, dass wir beweglich bleiben und die typischen Dehnungen wie selbstverständlich in den Alltag einbauen. Die 7 Hanseaten bringen Fitness in 7 x 7 Sekunden – zu Hause, unterwegs oder am Arbeitsplatz. Ausstattung: Mit Fotos u. Illustr. [...]
Preis: 12,99 Euro (+ Versandkosten 0,00 Euro)
ID: 16561318537
Anbieter: Thalia-Fremdsprachen
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Schnack, Gerd: Fit in 7 x 7 Sekunden
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ID: 23231649093
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