Barnow, Sven: Gefühle im Griff!
Hersteller: Springer Berlin / EAN-Nummer: 9783662546369
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Gefühle im Griff!: Wozu man Emotionen braucht und wie man sie reguliert
Binding : Taschenbuch, Edition : 3, Label : Springer, Publisher : Springer, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 192, publicationDate : 2017-12-02, releaseDate : 2017-12-02, authors : Sven Barnow, languages : german, ISBN : 3662546361
Preis: 25,19 Euro (+ Versandkosten 0,00 Euro)
ID: 23193947713
Anbieter: Thalia-Fremdsprachen
Gefühle im Griff!
Mit diesem Buch erstellen Sie Ihr ganz persönliches Emotionsregulationsprofil und finden heraus, wie Sie typischerweise mit Ihren Gefühlen umgehen und wie Sie das verbessern können. Gespickt ist der Text mit anschaulichen Beispielen, Selbsttests mit Auswertungen sowie mit einem 8-Wochen-Programm zum Einüben hilfreicher Strategien. Der Umgang mit Gefühlen ist zu großen Teilen erlernt. Die gute Botschaft: Was erlernt ist, kann auch modifiziert, verbessert oder gar vollkommen neu erlernt werden. Wie das geht, erfahren Sie in diesem Buch. Inzwischen ist erwiesen: Wer seine Emotionen wahrnehmen und regulieren kann, steigert Zufriedenheit, Glück und Gesundheit. Auch psychische Störungen wie Burn-out, Depression und Ängste lassen sich abmildern oder gar vermeiden. Treten Sie Ihre eigene Reise zum „Gefühlsexperten“ an. Der Inhalt Teil I: Emotionen verstehen – Teil II: Gefühlsregulation trainieren: ein 8-Wochen-Programm. [...]
Preis: 27,99 Euro (+ Versandkosten 0,00 Euro)
ID: 15872605592
Anbieter: Thalia Deutsch
Gefühle im Griff!
Mit diesem Buch erstellen Sie Ihr ganz persönliches Emotionsregulationsprofil und finden heraus, wie Sie typischerweise mit Ihren Gefühlen umgehen und wie Sie das verbessern können. Gespickt ist der Text mit anschaulichen Beispielen, Selbsttests mit Auswertungen sowie mit einem 8-Wochen-Programm zum Einüben hilfreicher Strategien. Der Umgang mit Gefühlen ist zu großen Teilen erlernt. Die gute Botschaft: Was erlernt ist, kann auch modifiziert, verbessert oder gar vollkommen neu erlernt werden. Wie das geht, erfahren Sie in diesem Buch. Inzwischen ist erwiesen: Wer seine Emotionen wahrnehmen und regulieren kann, steigert Zufriedenheit, Glück und Gesundheit. Auch psychische Störungen wie Burn-out, Depression und Ängste lassen sich abmildern oder gar vermeiden. Treten Sie Ihre eigene Reise zum „Gefühlsexperten“ an. Der Inhalt Teil I: Emotionen verstehen – Teil II: Gefühlsregulation trainieren: ein 8-Wochen-Programm. [...]
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ID: 23463206639
Anbieter: Averdo
Barnow, Sven: Gefühle im Griff!
Gefühle im Griff!
Preis: 27,99 Euro (+ Versandkosten 2,00 Euro)
ID: 23232143750
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