Kraft Solotraining
Hersteller: Motorbuch Verlag / EAN-Nummer: 9783613509306
TOP PREIS!
Anbieter: Averdo
Delp, Christoph: Kraft-Solotraining
Fehlt die Möglichkeit, regelmäßig im Fitnessstudio zu trainieren? Dann ist das Solotraining genau das richtige, um die eigene Kraft wirkungsvoll zu fördern und den Wunschkörper zu entwickeln. Dieses Buch zeigt, wie das Training daheim mit effektiven Übungen und Methoden gelingt. Es erklärt die Grundlagen des Krafttrainings, beschreibt, welche Trainingsgeräte geeignet sind und was für ein eigenes Gym benötigt wird. Die Kraftübungen sind übersichtlich unterteilt in Druck-, Zug-, Bein- und Rumpfübungen. Für jeden Bereich sind die effektivsten Übungen aus dem Training mit eigenem Körpergewicht, Kurzhanteln, Fitnessbändern und Schlingentraining ausgewählt.
Preis: 22,00 Euro (+ Versandkosten 0,00 Euro)
ID: 23231855631
TOP PREIS!
Anbieter: Thalia Deutsch
Kraft-Solotraining
Fehlt die Möglichkeit, regelmäßig im Fitnessstudio zu trainieren? Dann ist das Solotraining genau das richtige, um die eigene Kraft wirkungsvoll zu fördern und den Wunschkörper zu entwickeln. Dieses Buch zeigt, wie das Training daheim mit effektiven Übungen und Methoden gelingt. Es erklärt die Grundlagen des Krafttrainings, beschreibt, welche Trainingsgeräte geeignet sind und was für ein eigenes Gym benötigt wird. Die Kraftübungen sind übersichtlich unterteilt in Druck-, Zug-, Bein- und Rumpfübungen. Für jeden Bereich sind die effektivsten Übungen aus dem Training mit eigenem Körpergewicht, Kurzhanteln, Fitnessbändern und Schlingentraining ausgewählt.
Preis: 22,00 Euro (+ Versandkosten 0,00 Euro)
ID: 20234817644
TOP PREIS!
Anbieter: Thalia-Fremdsprachen
Kraft-Solotraining
Fehlt die Möglichkeit, regelmäßig im Fitnessstudio zu trainieren? Dann ist das Solotraining genau das richtige, um die eigene Kraft wirkungsvoll zu fördern und den Wunschkörper zu entwickeln. Dieses Buch zeigt, wie das Training daheim mit effektiven Übungen und Methoden gelingt. Es erklärt die Grundlagen des Krafttrainings, beschreibt, welche Trainingsgeräte geeignet sind und was für ein eigenes Gym benötigt wird. Die Kraftübungen sind übersichtlich unterteilt in Druck-, Zug-, Bein- und Rumpfübungen. Für jeden Bereich sind die effektivsten Übungen aus dem Training mit eigenem Körpergewicht, Kurzhanteln, Fitnessbändern und Schlingentraining ausgewählt.
Preis: 22,00 Euro (+ Versandkosten 0,00 Euro)
ID: 20236577252
Anbieter: Shopapotheke
Kraft Solotraining
Fehlt die Möglichkeit, regelmäßig im Fitnessstudio zu trainieren? Dann ist das Solotraining genau das richtige, um die eigene Kraft wirkungsvoll zu fördern und den Wunschkörper zu entwickeln. Dieses Buch zeigt, wie das Training daheim mit effektiven Übungen und Methoden gelingt. Es erklärt die Grundlagen des Krafttrainings, beschreibt, welche Trainingsgeräte geeignet sind und was für ein eigenes Gym benötigt wird. Die Kraftübungen sind übersichtlich unterteilt in Druck-, Zug-, Bein- und Rumpfübungen. Für jeden Bereich sind die effektivsten Übungen aus dem Training mit eigenem Körpergewicht, Kurzhanteln, Fitnessbändern und Schlingentraining ausgewählt.
Preis: 22,00 Euro (+ Versandkosten 3,95 Euro)
ID: 23329348819
Schlagworte der gewählten Anbieter-Kategorien:
und, der, die, das, für, in, mit, im, von, des, bücher, de, unser, verlag, gmbh, wissen, grin, gruyter, springer, berlin, books, on, demand, bod, hansebooks, zur, media, creative, llc, buch, partners, dem, leben, ich, ein, mein, auf, den, aus, ist, reiseführer, gu, trias, bei, kochbuch, yoga, zu, michael, du, kleine, wie, was, welt, band, thomas, reise, peter, große, the, zeitschriften