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Aus Ihrem süßen Welpen soll ein gut erzogener Hund werden? Kein Problem! In diesem Ratgeber erklärt die erfolgreiche Hundetrainerin Katharina Schlegl-Kofler Schritt für Schritt, wie man seinen Hund richtig erzieht. Die Autorin erklärt, wie ein Hund lernt[...]
EAN 9783833838026
Hersteller: Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Bester Preis:
9,99€
von: Thalia-Fremdsprachen
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Schluss mit dem Eiertanz: Für Angehörige von Menschen mit Borderline
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Binding : Broschiert, Edition : Neuausgabe, Label : Balance Buch + Medien, Publisher : Balance Buch + Medien, medium : Broschiert, numberOfPages : 384, publicationDate : 2009-11-05, authors :[...]
EAN 9783867390057
Hersteller: Randi Kreger
Bester Preis:
11,99€ (+1.99)
von: Medimops (gebrauchtes)
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Krafttraining – Das Handbuch für Einsteiger: Muskeln aufbauen. Kraft steigern. Verletzungsfrei trainieren.

Hersteller: Baechle, Thomas R. / EAN-Nummer: 9783742313690

TOP PREIS!
Krafttraining – Das Handbuch für Einsteiger

Anbieter: Thalia Deutsch

Krafttraining – Das Handbuch für Einsteiger
Wie führe ich Bankdrücken, Kniebeugen und Kreuzheben richtig aus? Mit welchem Gewicht sollte ich trainieren? Welche Wiederholungsanzahl ist die beste für mich? Wie spotte ich richtig? Diese und viele weitere Fragen stellen sich allen Einsteigern im Fitnesssport. Die nötigen Grundlagen zu kennen ist deswegen essenziell für einen erfolgreichen Start ins Krafttraining. Der Sportwissenschaftler Thomas R. Baechle und der Personal Trainer Roger W. Earle zeigen, wie du richtig und effektiv Muskeln aufbaust und deine Kraft steigerst. Schritt für Schritt vermitteln sie dir die Basics des Trainings an Geräten und mit freien Gewichten. Du lernst, • die wichtigsten Übungen für alle Muskelgruppen korrekt auszuführen, • deine optimalen Trainingsgewichte zu bestimmen und • die richtigen Wiederholungszahlen zu berechnen. So kannst du deinen individuellen Trainingsplan erstellen und wirst zum Profi im Fitnessstudio. [...]

Anbieter-Kategorie: Buch

Preis: 19,99 Euro (+ Versandkosten 0,00 Euro)

ID: 20234222944
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Krafttraining – Das Handbuch für Einsteiger

Anbieter: Thalia-Fremdsprachen

Krafttraining – Das Handbuch für Einsteiger
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Anbieter-Kategorie: Buch

Preis: 19,99 Euro (+ Versandkosten 0,00 Euro)

ID: 20236006562
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Baechle, Thomas R.: Krafttraining - Das Handbuch für Einsteiger

Anbieter: Averdo

Baechle, Thomas R.: Krafttraining - Das Handbuch für Einsteiger
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Anbieter-Kategorie: Fachbücher, Lernen & Nachschlagen

Preis: 19,99 Euro (+ Versandkosten 0,00 Euro)

ID: 23232056252
Krafttraining – Das Handbuch für Einsteiger

Anbieter: Shopapotheke

Krafttraining – Das Handbuch für Einsteiger
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Anbieter-Kategorie: Bücher

Preis: 19,99 Euro (+ Versandkosten 3,95 Euro)

ID: 23329349884
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