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A Swan Lake
A Swan Lake
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EAN 0807280811698
Hersteller: Naxos
Bester Preis:
26,99€ (+3.95)
von: Thalia-Fremdsprachen
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Progressive Muskelentspannung Langform / Entspannungstechnik nach E. Jacobson

Hersteller: Verlag Thomas Rettenmaier / EAN-Nummer: 4280000149312

TOP PREIS!
Progressive Muskelentspannung Langform / Entspannungstechnik nach E. Jacobson

Anbieter: Thalia Hörbücher

Progressive Muskelentspannung Langform / Entspannungstechnik nach E. Jacobson
Lassen Sie sich von der sanften Frauenstimme durch diese Langform der Progressiven Muskelentspannung führen. Die wohl bekannteste Entspannungstechnik nach Edmund Jacobson ist auch ohne Vorkenntnisse sehr leicht nachzuvollziehen. Das Prinzip dieser Entspannungsübung beruht darauf, dass verschiedene Muskelpartien angespannt und nach kurzer Zeit wieder entspannt werden. Diese Übung entspannt nicht nur die Muskulatur, sondern sie ist auch wunderbar zum Stressabbau geeignet. Je nach Zeit und Wunsch gibt es diese Entspannungstechnik in verschiedenen Längen. Je länger die Entspannungstechnik gewählt wird, umso tiefer kann die Entspannung und Erholung werden. Diese Langform der Entspannungstechnik kann auch gut als Einschlafhilfe, als Entspannung vor dem Schlafen oder als Vorbereitung zu einer Meditation genutzt werden. Nach einigen Stunden Arbeit kann das Gehirn in seiner Leistungsfähigkeit stark nachlassen. Nach einer Pause mit dieser Entspannungstechnik kann das Gehirn wesentlich leistungsfähiger werden und Aufgaben können dadurch möglicherweise wesentlich schneller und effektiver erledigt werden. [...]

Anbieter-Kategorie: Hörbuch-Downloads

Preis: 7,95 Euro (+ Versandkosten 0,00 Euro)

ID: 20879972539
TOP PREIS!
Progressive Muskelentspannung Langform / Entspannungstechnik nach E. Jacobson

Anbieter: Thalia-Fremdsprachen

Progressive Muskelentspannung Langform / Entspannungstechnik nach E. Jacobson
Lassen Sie sich von der sanften Frauenstimme durch diese Langform der Progressiven Muskelentspannung führen. Die wohl bekannteste Entspannungstechnik nach Edmund Jacobson ist auch ohne Vorkenntnisse sehr leicht nachzuvollziehen. Das Prinzip dieser Entspannungsübung beruht darauf, dass verschiedene Muskelpartien angespannt und nach kurzer Zeit wieder entspannt werden. Diese Übung entspannt nicht nur die Muskulatur, sondern sie ist auch wunderbar zum Stressabbau geeignet. Je nach Zeit und Wunsch gibt es diese Entspannungstechnik in verschiedenen Längen. Je länger die Entspannungstechnik gewählt wird, umso tiefer kann die Entspannung und Erholung werden. Diese Langform der Entspannungstechnik kann auch gut als Einschlafhilfe, als Entspannung vor dem Schlafen oder als Vorbereitung zu einer Meditation genutzt werden. Nach einigen Stunden Arbeit kann das Gehirn in seiner Leistungsfähigkeit stark nachlassen. Nach einer Pause mit dieser Entspannungstechnik kann das Gehirn wesentlich leistungsfähiger werden und Aufgaben können dadurch möglicherweise wesentlich schneller und effektiver erledigt werden. [...]

Anbieter-Kategorie: Hörbuch-Downloads

Preis: 7,95 Euro (+ Versandkosten 0,00 Euro)

ID: 19811889609
Progressive Muskelentspannung Langform

Anbieter: Thalia Musik

Progressive Muskelentspannung Langform
Lassen Sie sich von der sanften Frauenstimme durch diese Langform der Progressiven Muskelentspannung führen. Die wohl bekannteste Entspannungstechnik nach Edmund Jacobson ist sehr leicht zu erlernen und trotzdem sehr effektiv im Kampf gegen Stress. Das Prinzip der PME beruht darauf, dass verschiedene Muskelpartien angespannt und nach kurzer Zeit wieder entspannt werden. Diese Übung entspannt nicht nur die Muskulatur, sondern sie ist auch wunderbar zum Stressabbau geeignet. Teile dieser Übung können nach kurzer Zeit auch unauffällig in öffentlichen Bereichen (z.B. in einer Besprechung, in einem Wartezimmer oder im Zug) ausgeübt werden um auch dort Stress abzubauen und entspannt zu bleiben. Gesamtlänge: 72:25 min (Hauptübung ca. 42 min, direkt gefolgt von traumhaft ruhiger Entspannungsmusik)

Anbieter-Kategorie: Musik

Preis: 9,99 Euro (+ Versandkosten 3,95 Euro)

ID: 19811440638
Schlagworte der gewählten Anbieter-Kategorien:
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