Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Langform - Muskelrelaxation - CD - Entspannungstechnik für Kinder, Jugendlic

TOP PREIS!

Progressive Muskelentspannung Langform / Entspannungstechnik nach E. Jacobson
Lassen Sie sich von der sanften Frauenstimme durch diese Langform der Progressiven Muskelentspannung führen. Die wohl bekannteste Entspannungstechnik nach Edmund Jacobson ist auch ohne Vorkenntnisse sehr leicht nachzuvollziehen. Das Prinzip dieser Entspannungsübung beruht darauf, dass verschiedene Muskelpartien angespannt und nach kurzer Zeit wieder entspannt werden. Diese Übung entspannt nicht nur die Muskulatur, sondern sie ist auch wunderbar zum Stressabbau geeignet. Je nach Zeit und Wunsch gibt es diese Entspannungstechnik in verschiedenen Längen. Je länger die Entspannungstechnik gewählt wird, umso tiefer kann die Entspannung und Erholung werden. Diese Langform der Entspannungstechnik kann auch gut als Einschlafhilfe, als Entspannung vor dem Schlafen oder als Vorbereitung zu einer Meditation genutzt werden. Nach einigen Stunden Arbeit kann das Gehirn in seiner Leistungsfähigkeit stark nachlassen. Nach einer Pause mit dieser Entspannungstechnik kann das Gehirn wesentlich leistungsfähiger werden und Aufgaben können dadurch möglicherweise wesentlich schneller und effektiver erledigt werden. [...]

Anbieter-Kategorie: Hörbuch-Downloads

ID: 20879972539

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Langform - Muskelrelaxation - CD - Entspannungstechnik für Kinder, Jugendlic
Binding : Audio CD, Label : Thomas Rettenmaier (Delta Music), Publisher : Thomas Rettenmaier (Delta Music), NumberOfDiscs : 1, NumberOfItems : 1, medium : Audio CD, releaseDate : 2013-10-01, artists : Thomas Rettenmaier, composers : Entspannung.com Verlag Thomas Rettenmaier, conductors : Entspannung.com Verlag Thomas Rettenmaier, languages : german

Anbieter-Kategorie: Musik

ID: 23044131006

Progressive Muskelentspannung Langform
Lassen Sie sich von der sanften Frauenstimme durch diese Langform der Progressiven Muskelentspannung führen. Die wohl bekannteste Entspannungstechnik nach Edmund Jacobson ist sehr leicht zu erlernen und trotzdem sehr effektiv im Kampf gegen Stress. Das Prinzip der PME beruht darauf, dass verschiedene Muskelpartien angespannt und nach kurzer Zeit wieder entspannt werden. Diese Übung entspannt nicht nur die Muskulatur, sondern sie ist auch wunderbar zum Stressabbau geeignet. Teile dieser Übung können nach kurzer Zeit auch unauffällig in öffentlichen Bereichen (z.B. in einer Besprechung, in einem Wartezimmer oder im Zug) ausgeübt werden um auch dort Stress abzubauen und entspannt zu bleiben. Gesamtlänge: 72:25 min (Hauptübung ca. 42 min, direkt gefolgt von traumhaft ruhiger Entspannungsmusik)

Anbieter-Kategorie: Musik

ID: 19811889609

Progressive Muskelentspannung Langform
Lassen Sie sich von der sanften Frauenstimme durch diese Langform der Progressiven Muskelentspannung führen. Die wohl bekannteste Entspannungstechnik nach Edmund Jacobson ist sehr leicht zu erlernen und trotzdem sehr effektiv im Kampf gegen Stress. Das Prinzip der PME beruht darauf, dass verschiedene Muskelpartien angespannt und nach kurzer Zeit wieder entspannt werden. Diese Übung entspannt nicht nur die Muskulatur, sondern sie ist auch wunderbar zum Stressabbau geeignet. Teile dieser Übung können nach kurzer Zeit auch unauffällig in öffentlichen Bereichen (z.B. in einer Besprechung, in einem Wartezimmer oder im Zug) ausgeübt werden um auch dort Stress abzubauen und entspannt zu bleiben. Gesamtlänge: 72:25 min (Hauptübung ca. 42 min, direkt gefolgt von traumhaft ruhiger Entspannungsmusik)

Anbieter-Kategorie: Musik

ID: 19811440638