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Keine Angst vor Prüfungen
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EAN 9783893217052
Hersteller: Neptun Media
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17,95€
von: Thalia-Fremdsprachen
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Progressive Muskelentspannung

Hersteller: Hogrefe Verlag / EAN-Nummer: 9783844425604

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Progressive Muskelentspannung

Anbieter: Thalia-Fremdsprachen

Progressive Muskelentspannung
Das tägliche Leben wird häufig von Hektik, Unruhe und Leistungsdruck geprägt. Für das psychische und physische Wohlbefinden ist es daher umso wichtiger, sich im Alltag auch Phasen der Ruhe und Entspannung einzuplanen. Progressive Muskelentspannung (PME) besteht aus Übungen zur muskulären An- und Entspannung, die die Wahrnehmung für die Anspannung der Muskulatur schärfen. PME ist leicht erlernbar und kann in zahlreichen Bereichen der Psychotherapie und Gesundheitsprävention eingesetzt werden. Das Audiobook wird als Ergänzung zum Buch »Progressive Muskelentspannung« (ISBN 978-3-8017-1639-4) angeboten. Sie enthält Instruktionen mit verschiedenen Entspannungsübungen (Langform liegend, Kurzform liegend, Kurzform sitzend), die selbstständig und trainingsbegleitend zu Hause durchgeführt werden können. [...]

Anbieter-Kategorie: Hörbuch-Downloads

Preis: 19,95 Euro (+ Versandkosten 0,00 Euro)

ID: 24224143667
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Progressive Muskelentspannung

Anbieter: Thalia Hörbücher

Progressive Muskelentspannung
Das tägliche Leben wird häufig von Hektik, Unruhe und Leistungsdruck geprägt. Für das psychische und physische Wohlbefinden ist es daher umso wichtiger, sich im Alltag auch Phasen der Ruhe und Entspannung einzuplanen. Progressive Muskelentspannung (PME) besteht aus Übungen zur muskulären An- und Entspannung, die die Wahrnehmung für die Anspannung der Muskulatur schärfen. PME ist leicht erlernbar und kann in zahlreichen Bereichen der Psychotherapie und Gesundheitsprävention eingesetzt werden. Das Audiobook wird als Ergänzung zum Buch »Progressive Muskelentspannung« (ISBN 978-3-8017-1639-4) angeboten. Sie enthält Instruktionen mit verschiedenen Entspannungsübungen (Langform liegend, Kurzform liegend, Kurzform sitzend), die selbstständig und trainingsbegleitend zu Hause durchgeführt werden können. [...]

Anbieter-Kategorie: Hörbuch-Downloads

Preis: 19,95 Euro (+ Versandkosten 0,00 Euro)

ID: 24222859343
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