Souverän und selbstbewusst

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Souver�n und selbstbewusst: Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln
In "Souverän und selbstbewusst: Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln" bietet die Autorin Bärbel Wardetzki praktische Ratschläge und psychologische Einblicke, um den Lesern dabei zu helfen, ihre Selbstzweifel zu überwinden. Das Buch zeigt auf, wie man Selbstvertrauen aufbauen, seine Stärken erkennen und eine positive Einstellung zu sich selbst entwickeln kann. Es erklärt auch die Ursachen von Unsicherheit und Selbstzweifel und bietet Strategien zur Bewältigung dieser Gefühle. Durch Fallbeispiele aus ihrer Praxis illustriert Wardetzki, wie man negative Gedankenmuster durchbrechen und ein souveränes und selbstbewusstes Leben führen kann.

Anbieter-Kategorie: Entertainment > Books

ID: 22999252157

Souverän und selbstbewusst
Wer kennt sie nicht? Selbstzweifel, die uns verunsichern: Kann ich das, darf ich das, ist das richtig, war ich gut genug? Diese Selbstzweifel schwächen unser Selbstwertgefühl und untergraben sowohl das Vertrauen in uns selbst als auch in andere Menschen. Die erfahrene Psychotherapeutin und Bestsellerautorin Bärbel Wardetzki zeigt, wie wir einen gelassenen Umgang mit Selbstzweifeln lernen können. Je mehr wir wissen, wie es zu diesen Angriffen auf unser Selbstwertgefühl kommt und welche Möglichkeiten wir haben, uns davor zu schützen, umso souveräner können wir neuen Situationen begegnen. Selbstvertrauen ist dabei das Schlüsselwort. Bärbel Wardetzki unterstützt dabei, Sicherheit in sich selbst zu finden, sich auf sich selbst zu verlassen und sich als die Person zu schätzen, die man ist.

Anbieter-Kategorie: Hörbücher

ID: 15874384541

Souverän und selbstbewusst
Wer kennt sie nicht? Selbstzweifel, die uns verunsichern: Kann ich das, darf ich das, ist das richtig, war ich gut genug? Diese Selbstzweifel schwächen unser Selbstwertgefühl und untergraben sowohl das Vertrauen in uns selbst als auch in andere Menschen. Die erfahrene Psychotherapeutin und Bestsellerautorin Bärbel Wardetzki zeigt, wie wir einen gelassenen Umgang mit Selbstzweifeln lernen können. Je mehr wir wissen, wie es zu diesen Angriffen auf unser Selbstwertgefühl kommt und welche Möglichkeiten wir haben, uns davor zu schützen, umso souveräner können wir neuen Situationen begegnen. Selbstvertrauen ist dabei das Schlüsselwort. Bärbel Wardetzki unterstützt dabei, Sicherheit in sich selbst zu finden, sich auf sich selbst zu verlassen und sich als die Person zu schätzen, die man ist.

Anbieter-Kategorie: Hörbücher

ID: 16561247966