Starting Strength: Einführung ins Langhanteltraining
Hersteller: Mark Rippetoe / EAN-Nummer: 9783868835274
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Anbieter: Studibuch-Shop-G
Starting Strength: Einf�hrung ins Langhanteltraining
"Starting Strength: Einführung ins Langhanteltraining" von Mark Rippetoe ist ein umfassendes Handbuch für Krafttraining mit der Langhantel. Das Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene und bietet eine detaillierte Anleitung zu grundlegenden Übungen wie Kniebeugen, Kreuzheben, Bankdrücken, Schulterdrücken und Power Cleans. Rippetoe legt besonderen Wert auf die richtige Technik und biomechanische Prinzipien, um Verletzungen zu vermeiden und optimale Fortschritte zu erzielen. Neben den Übungsanleitungen enthält das Buch auch Informationen zur Trainingsplanung, Progression und häufigen Fehlern beim Training. Durch seine klaren Erklärungen und praktischen Tipps gilt es als eines der Standardwerke im Bereich des Krafttrainings.
Preis: 17,69 Euro (+ Versandkosten 0,00 Euro)
ID: 24313214224
Anbieter: Medimops (gebrauchtes)
Starting Strength: Einführung ins Langhanteltraining
Binding : Taschenbuch, Label : riva, Publisher : riva, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 368, publicationDate : 2015-02-16, releaseDate : 2015-02-16, authors : Mark Rippetoe, languages : german, ISBN : 386883527X
Preis: 18,99 Euro (+ Versandkosten 1,99 Euro)
ID: 15348102173
Anbieter: Thalia Deutsch
Starting Strength
Starting Strength wird oft als »das beste und nützlichste Fitnessbuch« bezeichnet, das zurzeit im Handel erhältlich ist. Die vorangegangene zweite Auflage hat sich in der heiß umkämpften internationalen Fitnessbranche über 80?000 Mal verkauft. Jetzt liegt erstmals die deutsche Fassung der Lehrmethoden und biomechanischen Analyse des Langhanteltrainings vor. Das grundlegende Prinzip dieser Methode basiert auf Belastung, Erholung und Anpassung, um nicht nur die Muskelleistung, sondern auch das Aussehen und Wohlbefinden des Trainierenden insgesamt zu verbessern. Kein anderes Buch liefert eine ausführlichere Darstellung der einzelnen Aspekte, aus denen sich die wichtigsten Langhantelübungen zusammensetzen. Dieses Buch ist ein umfassender Leitfaden für den Kraftaufbau – die Grundlage für eine gute sportliche Leistungsfähigkeit und nachhaltige Gesundheit. [...]
Preis: 29,99 Euro (+ Versandkosten 0,00 Euro)
ID: 16561366136
Anbieter: Thalia-Fremdsprachen
Starting Strength
Starting Strength wird oft als »das beste und nützlichste Fitnessbuch« bezeichnet, das zurzeit im Handel erhältlich ist. Die vorangegangene zweite Auflage hat sich in der heiß umkämpften internationalen Fitnessbranche über 80?000 Mal verkauft. Jetzt liegt erstmals die deutsche Fassung der Lehrmethoden und biomechanischen Analyse des Langhanteltrainings vor. Das grundlegende Prinzip dieser Methode basiert auf Belastung, Erholung und Anpassung, um nicht nur die Muskelleistung, sondern auch das Aussehen und Wohlbefinden des Trainierenden insgesamt zu verbessern. Kein anderes Buch liefert eine ausführlichere Darstellung der einzelnen Aspekte, aus denen sich die wichtigsten Langhantelübungen zusammensetzen. Dieses Buch ist ein umfassender Leitfaden für den Kraftaufbau – die Grundlage für eine gute sportliche Leistungsfähigkeit und nachhaltige Gesundheit. [...]
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ID: 15872779896
Anbieter: Averdo
Rippetoe, Mark: Starting Strength
Einführung ins Langhanteltraining
Preis: 29,99 Euro (+ Versandkosten 0,00 Euro)
ID: 23232014999
Anbieter: Thalia Bücher Medien
Starting Strength
Starting Strength wird oft als »das beste und nützlichste Fitnessbuch« bezeichnet, das zurzeit im Handel erhältlich ist. Die vorangegangene zweite Auflage hat sich in der heiß umkämpften internationalen Fitnessbranche über 80?000 Mal verkauft. Jetzt liegt erstmals die deutsche Fassung der Lehrmethoden und biomechanischen Analyse des Langhanteltrainings vor. Das grundlegende Prinzip dieser Methode basiert auf Belastung, Erholung und Anpassung, um nicht nur die Muskelleistung, sondern auch das Aussehen und Wohlbefinden des Trainierenden insgesamt zu verbessern. Kein anderes Buch liefert eine ausführlichere Darstellung der einzelnen Aspekte, aus denen sich die wichtigsten Langhantelübungen zusammensetzen. Dieses Buch ist ein umfassender Leitfaden für den Kraftaufbau – die Grundlage für eine gute sportliche Leistungsfähigkeit und nachhaltige Gesundheit. [...]
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ID: 16561764851
Anbieter: Shopapotheke
Starting Strength
Starting Strength wird oft als »das beste und nützlichste Fitnessbuch« bezeichnet, das zurzeit im Handel erhältlich ist. Die vorangegangene zweite Auflage hat sich in der heiß umkämpften internationalen Fitnessbranche über 80?000 Mal verkauft. Jetzt liegt erstmals die deutsche Fassung der Lehrmethoden und biomechanischen Analyse des Langhanteltrainings vor. Das grundlegende Prinzip dieser Methode basiert auf Belastung, Erholung und Anpassung, um nicht nur die Muskelleistung, sondern auch das Aussehen und Wohlbefinden des Trainierenden insgesamt zu verbessern. Kein anderes Buch liefert eine ausführlichere Darstellung der einzelnen Aspekte, aus denen sich die wichtigsten Langhantelübungen zusammensetzen. Dieses Buch ist ein umfassender Leitfaden für den Kraftaufbau – die Grundlage für eine gute sportliche Leistungsfähigkeit und nachhaltige Gesundheit. [...]
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