TCM-Ernährung für die Wechseljahre: Natürlich & vitalisierend: mit Yin und Yang in Balance bleiben. Verblüffend einfach
Hersteller: Antonie Danz / EAN-Nummer: 9783432115535
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TCM-Ernährung für die Wechseljahre: Natürlich & vitalisierend: mit Yin und Yang in Balance bleiben. Verblüffend einfach
Binding : Taschenbuch, Edition : 1, Label : TRIAS, Publisher : TRIAS, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 160, publicationDate : 2022-08-17, releaseDate : 2022-08-17, authors : Antonie Danz, ISBN : 3432115539
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ID: 22832528074
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TCM-Ernährung für die Wechseljahre
Für mehr Gelassenheit, Freude und Vitalität! Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, depressive Verstimmungen - vielen Frauen bereitet die Menopause einige Beschwerden. Die ausgleichende Wirkung der Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin kann hier Erstaunliches bewirken: Sie werden sich wieder vital, kraftvoll und wohl fühlen. Die Ernährungsexpertin Antonie Danz gibt hierzu verblüffend einfache Empfehlungen. Sanft, aber wirksam: Welche Nahrungsmittel bei typischen Beschwerden in den Wechseljahren wirklich helfen und welche Sie lieber meiden sollten. Aufbauend und festigend: Wie Sie Gewebe, Haut und Haare kräftigen, das leidige Bauchfett verlieren und den Stoffwechsel anregen. Über 40 Vitalrezepte: Warme Getreide-Frühstücke aus Hafer, Dinkel, Quinoa, Gerste & Co. – die ideale Grundlage für den Tag. Und stärkende Suppenrezepte für die innere Balance. [...]
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TCM-Ernährung für die Wechseljahre
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TCM-Ernährung für die Wechseljahre
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Danz, Antonie: TCM-Ernährung für die Wechseljahre
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TCM-Ernährung für die Wechseljahre
Für mehr Gelassenheit, Freude und Vitalität! Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, depressive Verstimmungen - vielen Frauen bereitet die Menopause einige Beschwerden. Die ausgleichende Wirkung der Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin kann hier Erstaunliches bewirken: Sie werden sich wieder vital, kraftvoll und wohl fühlen. Die Ernährungsexpertin Antonie Danz gibt hierzu verblüffend einfache Empfehlungen. Sanft, aber wirksam: Welche Nahrungsmittel bei typischen Beschwerden in den Wechseljahren wirklich helfen und welche Sie lieber meiden sollten.Aufbauend und festigend: Wie Sie Gewebe, Haut und Haare kräftigen, das leidige Bauchfett verlieren und den Stoffwechsel anregen.Über 40 Vitalrezepte: Warme Getreide-Frühstücke aus Hafer, Dinkel, Quinoa, Gerste & Co. – die ideale Grundlage für den Tag. Und stärkende Suppenrezepte für die innere Balance. [...]
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