WOMEN'S HEALTH Functional Bodyweight-Training: Die effektivsten Übungen für deine Muskeln, Faszien und Gelenke
Hersteller: Oliver Bertram / EAN-Nummer: 9783613509207
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WOMEN'S HEALTH Functional Bodyweight-Training: Die effektivsten Übungen für deine Muskeln, Faszien und Gelenke
Binding : Taschenbuch, Edition : 1, Label : pietsch, Publisher : pietsch, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 192, publicationDate : 2021-10-13, authors : Oliver Bertram, ISBN : 3613509202
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ID: 22807896019
Anbieter: Thalia Deutsch
WOMEN'S HEALTH Functional Bodyweight-Training
WOMENS´S HEALTH gibt Fitnessinteressierten mit diesem Band einen umfassenden Trainingsansatz mit über 150 Top-Moves für Muskeln, Faszien und Gelenke an die Hand - für jedes Fitnesslevel, mit oder ohne Tools, immer und überall machbar. Das Buch zeigt eine moderne Kombination aus Bodyweight, Functional Training und Faszientraining und bietet damit einen ganzheitlichen Ansatz für Rund-um-Athletik und Gesundheit. Die Aufteilung der Übungen deckt jede mögliche Bewegung des Körpers ab. Dabei werden nicht nur die einzelnen Grundübungen vorgestellt, sondern auch Varianten mit unterschiedlicher Intensität.
Preis: 19,95 Euro (+ Versandkosten 0,00 Euro)
ID: 20240324116
Anbieter: Thalia-Fremdsprachen
WOMEN'S HEALTH Functional Bodyweight-Training
WOMENS´S HEALTH gibt Fitnessinteressierten mit diesem Band einen umfassenden Trainingsansatz mit über 150 Top-Moves für Muskeln, Faszien und Gelenke an die Hand - für jedes Fitnesslevel, mit oder ohne Tools, immer und überall machbar. Das Buch zeigt eine moderne Kombination aus Bodyweight, Functional Training und Faszientraining und bietet damit einen ganzheitlichen Ansatz für Rund-um-Athletik und Gesundheit. Die Aufteilung der Übungen deckt jede mögliche Bewegung des Körpers ab. Dabei werden nicht nur die einzelnen Grundübungen vorgestellt, sondern auch Varianten mit unterschiedlicher Intensität.
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Bertram, Oliver: WOMEN'S HEALTH Functional Bodyweight-Training
WOMEN'S HEALTH Functional Bodyweight-Training
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Women's Health Functional Bodyweight-Training
Women's Health bietet fitnessinteressierten Frauen einen neuen Trainingsansatz mit über 150 Übungen für Muskeln, Faszien und Gelenke, der die ganze Körperstruktur im Blick hat mit dem Ziel, ein ganzheitliches, modernes Training anzubieten.
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ID: 23329343488
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