Kategorie: Vor dem Training

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Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure und für den Stoffwechsel im Körper unentbehrlich. Eine semi-essentielle Aminosäure kann vom Körper zwar selbst gebildet werden, in bestimmten Situationen kommt dieser mit der Produktion[...]

Bei einer starken Belastung wie beim Kraft- und Ausdauersport ermüden Muskeln früher oder später. Um einer zu frühen Muskelermüdung vorzubeugen und eine Übersäuerung der Muskeln hinauszuzögern, kann Beta Alanin eingenommen[...]

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Was ist Citrullin? Citrullin ist nach der Wassermelone (Citrullus vulgaris) benannt, denn in deren Schale findet sich eine hohe Konzentration dieser Aminosäure. Citrullin übernimmt wichtige Funktionen im Körper. Es ist beispielsweise[...]

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