Das große Buch vom Schlaf: Die enorme Bedeutung des Schlafs - Beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und v
Hersteller: Walker, Prof. Dr. med. Matthew / EAN-Nummer: 9783442177912
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Das große Buch vom Schlaf
Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller – Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft!
Preis: 16,00 Euro (+ Versandkosten 0,00 Euro)
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Das große Buch vom Schlaf
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Das große Buch vom Schlaf
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Das große Buch vom Schlaf: Die enorme Bedeutung des Schlafs - Beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und v
Binding : Broschiert, Label : Goldmann Verlag, Publisher : Goldmann Verlag, medium : Broschiert, numberOfPages : 480, publicationDate : 2018-11-19, releaseDate : 2018-11-19, authors : Walker, Prof. Dr. med. Matthew, translators : Annika Tschöpe, ISBN : 344217791X
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Das große Buch vom Schlaf: Die enorme Bedeutung des Schlafs - Beste Vorbeugung gegen Alzheimer...
"Das große Buch vom Schlaf" von Annika Tschöpe beleuchtet die zentrale Rolle, die Schlaf für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden spielt. Die Autorin erklärt, wie essenziell guter Schlaf als präventive Maßnahme gegen ernsthafte Erkrankungen wie Alzheimer, Krebs und Herzinfarkt ist. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Thema Schlaf und gibt praktische Tipps zur Verbesserung der eigenen Schlafqualität. Tschöpe unterstreicht die Bedeutung eines gesunden Schlafrhythmus und zeigt auf, wie dieser nicht nur das körperliche, sondern auch das geistige Wohlbefinden erheblich steigern kann.
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Das große Buch vom Schlaf 1 St
Das große Buch vom Schlaf 1 St - rezeptfrei - von Goldmann Verlag - Buch - 1 St
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Das große Buch vom Schlaf
Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller – Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft!
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