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Kategorie: 'Bücher & Ratgeber>Gesundheit & Wohlfühlen>Krankheiten>Beruhigung, Schlaf & Stress'

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Der Selbstheilungsnerv
Der Selbstheilungsnerv
„In der Ruhe liegt die Kraft“ – diese scheinbar banale Redensart kommt aus der Erkenntnis, dass Ruhelosigkeit und Stress den Menschen lähmen und viele körperliche und seelische Beschwerden verursachen, etwa Migräne, Verdauungsbesch[...]
EAN 9783867312110
Hersteller: Stanley Rosenberg
Bester Preis:
22,00€
von: Thalia-Fremdsprachen
Bester Gebrauchtpreis:
17,31€
von: Studibuch-Shop-G
Alle Preise
Schluss mit dem Eiertanz
Schluss mit dem Eiertanz
Borderline-Verhalten ist für die Betroffenen aufreibend und oft zerstörerisch, aber auch für Angehörige, Partner und Freunde, die häufig von den prekären Verhaltensweisen der Erkrankten dominiert werden. Wie also verhält[...]
EAN 9783867390057
Hersteller: Randi Kreger
Bester Preis:
22,00€
von: Thalia-Fremdsprachen
Bester Gebrauchtpreis:
16,08€
von: Studibuch-Shop-G
Alle Preise
Das große Buch vom Schlaf
Das große Buch vom Schlaf
Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der[...]
EAN 9783442177912
Hersteller: Walker, Prof. Dr. med. Matthew
Bester Preis:
16,00€
von: Thalia-Fremdsprachen
Alle Preise
Das weibliche Gehirn
Das weibliche Gehirn
Frauen leiden häufiger als Männer an Migräne, Depressionen, Schlaganfällen – und doppelt so oft an Alzheimer. Woran liegt das? Wie unterscheidet sich das weibliche vom männlichen Gehirn? Die Neurowissenschaftlerin und Ärztin Lisa Mosconi weiß, wie[...]
EAN 9783498002053
Hersteller: Rowohlt
Bester Preis:
22,00€
von: Thalia Deutsch
Bester Gebrauchtpreis:
17,65€
von: Studibuch-Shop-G
Alle Preise
Ayurveda für die Schilddrüse
Ayurveda für die Schilddrüse
Ayurveda ist die Medizin der Zukunft. Mit dieser Gewissheit geht Dr. Marianne Teitelbaum den Ursachen der zahlreichen Schilddrüsenerkrankungen auf den Grund. Und dies wird höchste Zeit, denn alleine in Deutschland leidet jeder[...]
EAN 9783962572143
Hersteller: Marianne Teitelbaum
Bester Preis:
22,80€
von: Thalia Deutsch
Bester Gebrauchtpreis:
17,99€ (+1.99)
von: Medimops (gebrauchtes)
Alle Preise
Aromatherapie für die Hormonbalance
Aromatherapie für die Hormonbalance
Ätherische Öle für mehr Lebensqualität Übergewicht, mangelnde Energie, Müdigkeit, Verdauungsprobleme, PMS – wenn Sie an einer dieser Beschwerden leiden, kann ein gestörter Hormonhaushalt die Ursache sein. Hormonelles[...]
EAN 9783742312624
Hersteller: Snyder, Dr. Mariza
Bester Preis:
19,99€
von: Thalia-Fremdsprachen
Alle Preise
Nährstoff-Therapie
Nährstoff-Therapie
Gesundheit und Prävention mit körpereigenen Nährstoffen Ein Mangel an Nährstoffen und körpereigenen Hormonen macht unseren Körper empfindlich, energielos, lässt uns früher altern und begleitet viele Erkrankungen. Doch hilft die Einnahme von Nährstoffen[...]
EAN 9783432114965
Hersteller: Trias
Bester Preis:
28,00€
von: Thalia Deutsch
Bester Gebrauchtpreis:
26,17€
von: Studibuch-Shop-G
Alle Preise
Aufstehen oder liegen bleiben?
Aufstehen oder liegen bleiben?
Ist das schon eine Depression oder nur schlechte Laune? Wie gehe ich mit Stress und wie mit Ängsten um? Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken und wie Motivation finden, wenn mir bereits das Aufstehen schwerfällt? Basierend[...]
EAN 9783499007088
Hersteller: Smith, Dr Julie
Bester Preis:
18,00€
von: Thalia Deutsch
Bester Gebrauchtpreis:
11,70€
von: Studibuch-Shop-G
Alle Preise
Für ein fittes Immunsystem
Für ein fittes Immunsystem
So mobilisieren Sie Ihre Abwehrkräfte für ein starkes Immunsystem Sie sind oft krank, fühlen sich müde und kraftlos, sind gestresst und wenig belastbar? Sie möchten gern auf natürlichem Weg, durch eine verbesserte Lebensweise[...]
EAN 9783747105740
Hersteller: Hutterer, Dr. Christine
Bester Preis:
20,00€
von: Thalia Deutsch
Bester Gebrauchtpreis:
14,44€ (+1.99)
von: Medimops (gebrauchtes)
Alle Preise
Meine Grenze ist dein Halt
Meine Grenze ist dein Halt
Was können Eltern ganz konkret tun, wenn sie sich auf dem Spielplatz fast die Füße abfrieren und ihr Kind allen freundlichen Bitten zum Trotz partout nicht nach Hause will? Wie können sie den Frust ihres wütenden Kindes annehmen[...]
EAN 9783407867421
Hersteller: Nora Imlau
Bester Preis:
20,00€
von: Thalia-Fremdsprachen
Bester Gebrauchtpreis:
17,75€ (+1.99)
von: Medimops (gebrauchtes)
Alle Preise
Kraft
Kraft
Aktualisierte und erweiterte Neuausgabe Wir leben in herausfordernden Zeiten, Umbruch und Neuordnung stehen an – die WHO mahnt eine »resiliente Gesellschaft« an. Die Neurologin und Psychotherapeutin Claudia Croos-Müller, Autorin der überaus erfolgreichen[...]
EAN 9783466347933
Hersteller: Claudia Croos-Müller
Bester Preis:
22,00€
von: Thalia Bücher Medien
Bester Gebrauchtpreis:
19,80€
von: Medimops (gebrauchtes)
Alle Preise
Therapie to go
Therapie to go
Fühlen Sie sich gelegentlich gestresst und überfordert oder belasten Sie unangenehme Gefühle und Gedanken?Würden Sie gerne lernen, gelassener mit Ängsten und Unsicherheiten umzugehen sowie selbstbewusster und zielgerichteter zu handeln?Wünschen Sie sich[...]
EAN 9781955655347
Hersteller: Sacha Bachim
Bester Preis:
19,99€
von: Thalia Deutsch
Bester Gebrauchtpreis:
16,66€ (+1.99)
von: Medimops (gebrauchtes)
Alle Preise
Happy Food statt Burnout - Wie wir uns glücklich, stressresistent und geistig fi
Happy Food statt Burnout - Wie wir uns glücklich, stressresistent und geistig fi
++Neue Forschung: Der starke Einfluss von Ernährung auf Psyche & Gehirn. ++Stress weg, mehr Energie und Kopf frei – durch Biostoffe. ++Stabile Psyche: Essen[...]
EAN 9783948319205
Hersteller: Andreas Jopp
Bester Preis:
20,00€
von: Thalia Deutsch
Bester Gebrauchtpreis:
15,33€ (+1.99)
von: Medimops (gebrauchtes)
Alle Preise
Der Blutwerte-Code
Der Blutwerte-Code
Der Schlüssel zu deiner Gesundheit Blutwerte verraten Essenzielles über den Zustand deines Körpers – zum Beispiel, wo die Ursachen für Energielosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Probleme beim Abnehmen und viele weitere Beschwerden liegen. Ganzheitlich[...]
EAN 9783742324009
Hersteller: Riva
Bester Preis:
22,00€
von: Thalia Deutsch
Bester Gebrauchtpreis:
16,87€ (+1.99)
von: Medimops (gebrauchtes)
Alle Preise
Schlaf gut - Das kleine Überlebensbuch
Schlaf gut - Das kleine Überlebensbuch
Die Schaf-Familie verhilft zu gutem Schlaf!Gehören Sie auch zu diesen Bedauernswerten: Sie fallen müde ins Bett – und können einfach nicht einschlafen. Oder Sie schlafen ein und wachen nach kurzer Zeit wieder auf. Oder Sie[...]
EAN 9783466310234
Hersteller: Croos-Müller, Dr. med. Claudia
Bester Preis:
10,00€
von: Thalia-Fremdsprachen
Alle Preise
Was der Körper zu sagen hat
Was der Körper zu sagen hat
- Wirksame Hilfe bei psychosomatischen Beschwerden - Unsere ganze Lebensgeschichte ist in unserem Körper gespeichert - die glücklichsten Momente, aber auch negative Erlebnisse und schwere Belastungen. Durch lang andauernden[...]
EAN 9783863743925
Hersteller: Grüber, Dr. Isa
Bester Preis:
9,95€
von: Thalia-Fremdsprachen
Bester Gebrauchtpreis:
7,19€ (+1.99)
von: Medimops (gebrauchtes)
Alle Preise
Raus aus der Mental Load-Falle
Raus aus der Mental Load-Falle
Kinder, Küche, Krisenmanagement. Ob sie wollen oder nicht: Immer noch erledigen Mütter einen Großteil der Familienarbeit, haben jedes noch so kleine To-do von Kindern und Partner im Kopf. Mental Load ist das Wort für die Last[...]
EAN 9783407866325
Hersteller: Patricia Cammarata
Bester Preis:
20,00€
von: Thalia Bücher Medien
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Die 50 besten Fettleber-Killer
Die 50 besten Fettleber-Killer
Die Leber gezielt entfetten Überernährung, zu viele Kohlenhydrate, zu wenig Bewegung – das alles führt zu einer Verfettung der Leber. Die Fettleber bedroht unsere Gesundheit, auch wenn man das zunächst nicht spürt. Dagegen[...]
EAN 9783432113340
Hersteller: Nicolai Worm
Bester Preis:
12,00€
von: Thalia Deutsch
Bester Gebrauchtpreis:
10,53€ (+1.99)
von: Medimops (gebrauchtes)
Alle Preise
Kopf frei!
Kopf frei!
Im digitalen Alltag leistungsfähig und gesund bleiben Das aktuelle Sachbuch zum Trendthema Überforderung und Konzentrations-Verlust: Der Neurologe und Psychiater Prof. Volker Busch präsentiert ein erprobtes Konzept zur Steigerung von Konzentration, Kreativität[...]
EAN 9783426278659
Hersteller: Busch, Prof. Dr. Volker
Bester Preis:
18,00€
von: Thalia-Fremdsprachen
Bester Gebrauchtpreis:
9,49€ (+1.99)
von: Medimops (gebrauchtes)
Alle Preise
Die Wim-Hof-Methode
Die Wim-Hof-Methode
»Mit der Wim-Hof-Methode erwachst du zu deiner inneren Quelle von Kraft und Erfüllung. Du wirst feststellen, dass du dein Schicksal selbst in die Hand nehmen kannst.« Wim Hof Er saß knapp zwei Stunden in einem Eisbad, bestieg den Kilimandscharo lediglich[...]
EAN 9783778793084
Hersteller: Wim Hof
Bester Preis:
18,00€
von: Thalia Deutsch
Alle Preise
Meine Reise zu mir selbst
Meine Reise zu mir selbst
Hast du das Gefühl, dass du dich gut selbst reflektieren kannst, aber trotzdem gegen den Strom schwimmst? Arbeitest du ständig an dir selbst, kommst aber doch irgendwie nicht vorwärts?Stell dir vor, du hättest ALLES, was du[...]
EAN 9783948642280
Hersteller: Sabrina Fleisch
Bester Preis:
19,99€
von: Thalia Deutsch
Alle Preise
Die Buteyko-Atmung
Die Buteyko-Atmung
Gesund werden durch eine reduzierte Atmung Sie bekommen keine Luft, weil Sie an Asthma, COPD, Sinusitis oder einer anderen Atemwegserkrankung leiden? Dann können Sie mit der Buteyko-Atemtechnik neue Hoffnung schöpfen! Die verblüffend einfache Methode setzt[...]
EAN 9783432116167
Hersteller: Silvia Smolka
Bester Preis:
22,00€
von: Thalia Deutsch
Bester Gebrauchtpreis:
19,80€
von: Medimops (gebrauchtes)
Alle Preise
Aromatherapie für Kopf und Seele
Aromatherapie für Kopf und Seele
Müde, gestresst, nervös? Neueste Studien belegen, dass unsere Nase die „Hotline“ zur Seele ist. Die Erfolgsautorinnen und Aromaexpertinnen zeigen leicht verständlich, wie ätherische Öle schnell und sanft wirken und unser[...]
EAN 9783818614324
Hersteller: Ulmer Eugen Verlag
Bester Preis:
19,95€
von: Thalia Deutsch
Alle Preise
Depressionen bewältigen
Depressionen bewältigen
Neue Lebensfreude spüren! Die Symptome einer Depression sind vielfältig – ebenso wie die Therapieansätze: Antidepressiva, Psychotherapie zur Vorbeugung von Rückfällen und Maßnahmen zur Selbsthilfe. Prof. Hegerl, Vorsitzender[...]
EAN 9783432115801
Hersteller: Ulrich Hegerl
Bester Preis:
22,00€
von: Thalia Deutsch
Bester Gebrauchtpreis:
12,99€ (+1.99)
von: Medimops (gebrauchtes)
Alle Preise
Hormon-Intelligenz
Hormon-Intelligenz
„Willkommen zu einer neuen Frauengesundheit! Atmen Sie tief ein, alles ist möglich.“ . Dr. med. Aviva Romm, Begründerin der Hormon-Intelligenz. Der Bestseller aus den USA: ein Standardwerk der ganzheitlichen Frauengesundheit ! Es zeigt: Hormone sind[...]
EAN 9783833885778
Hersteller: GU
Bester Preis:
29,99€
von: Thalia Deutsch
Alle Preise
Ab jetzt Biohacking!
Ab jetzt Biohacking!
Mit Biohacks aus der Natur zu Gesundheit, Leistungssteigerung und Langlebigkeit Vor wenigen Jahren stand Andreas Breitfeld vor den Trümmern seines Lebens: Er steckte tief in einer körperlichen und existenziellen Krise. Mit Biohacking gelang es ihm, sein[...]
EAN 9783711003232
Hersteller: Andreas Breitfeld
Bester Preis:
24,00€
von: Thalia Deutsch
Bester Gebrauchtpreis:
19,47€
von: Medimops (gebrauchtes)
Alle Preise
Das Anti-Angst-Buch
Das Anti-Angst-Buch
Was tun gegen die Angst , die uns nicht nur schlaflose Nächte beschert, sondern die auch krank macht? Die Bedrohungen, die wir empfinden, sind real und wir können sie nicht einfach wegdiskutieren. Wir können aber widerstandsfähiger werden, psychisch wie[...]
EAN 9783965842854
Hersteller: Gustav Dobos
Bester Preis:
22,99€
von: Thalia Deutsch
Bester Gebrauchtpreis:
5,99€ (+1.99)
von: Medimops (gebrauchtes)
Alle Preise
Stress positiv nutzen
Stress positiv nutzen
Stress muss nicht immer negativ sein Stress im Alltag, im Job, im Studium, sogar in der Freizeit - wir kennen es alle. Stress komplett loszuwerden ist allerdings gar nicht möglich oder sinnvoll. Denn Stress muss nicht immer belastend[...]
EAN 9783747106464
Hersteller: Hillert, Prof. Dr. med. Dr. phil. Andreas
Bester Preis:
20,00€
von: Thalia-Fremdsprachen
Bester Gebrauchtpreis:
5,49€ (+1.99)
von: Medimops (gebrauchtes)
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Tomorrowmind
Tomorrowmind
Schöne neue Arbeitswelt? Mobiles Arbeiten zu flexiblen Zeiten klingt total verlockend. Doch ist unsere hybride New-Work-Welt auch gut für unsere Psyche? Gabriella Kellerman und Martin Seligman unterziehen sie einem Tiefen-Check: Durch zunehmende Digitalisierung[...]
EAN 9783424202649
Hersteller: Kellerman, Gabriella Rosen
Bester Preis:
24,00€
von: Thalia Deutsch
Bester Gebrauchtpreis:
17,49€ (+1.99)
von: Medimops (gebrauchtes)
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Intervallfasten für Frauen
Intervallfasten für Frauen
ENTDECKEN SIE DAS GEHEIMNIS DER ERNEU­ERUNG IHRES KÖRPERS! Dieses speziell für Frauen entwickelte sechswöchige Fastenprogramm verändert alles – unabhängig davon, ob frau sich im Zyklus, in der Menopause oder danach befindet[...]
EAN 9783962573225
Hersteller: Unimedica, ein Imprint des Narayana Verlags
Bester Preis:
24,80€
von: Thalia-Fremdsprachen
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Elternsein als Weg
Elternsein als Weg
„Bin ich gut genug?“; fragen sich viele Eltern zweifelnd. Andere kommen im alltäglichen Familien-Alltags-Wahnsinn nicht mal dazu, sich diese Frage zu stellen. Elternsein fühlt sich zu oft nach Stress pur an. Dieses Buch meint es gut mit dir: Eltern-Coach[...]
EAN 9783982458359
Hersteller: Christopher End
Bester Preis:
19,90€
von: Thalia-Fremdsprachen
Bester Gebrauchtpreis:
12,99€ (+1.99)
von: Medimops (gebrauchtes)
Alle Preise
Gesund in sieben Tagen
Gesund in sieben Tagen
Vitamin-D-Mangel ist die Ursache vieler Erkrankungen und weit verbreitet. Starker Mangel kann zu Krämpfen, Muskelzucken und Muskelschmerzen führen, zu Unruhe, Schlafstörungen und Depression, zu Erschöpfung, Schwäche, Rücken-[...]
EAN 9783939865124
Hersteller: Raimund von Helden
Bester Preis:
14,80€
von: Thalia-Fremdsprachen
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Das Leben ist zu kurz für später
Das Leben ist zu kurz für später
Einen Tag nach ihrem Todestag wacht Alexandra Reinwarth morgens auf – und ist glücklicher als je zuvor. Und nichts ist mehr so, wie es einmal war. Aber von vorne: Es gibt Momente, in denen einem klar wird, dass es so nicht[...]
EAN 9783868829167
Hersteller: Alexandra Reinwarth
Bester Preis:
16,99€
von: Thalia-Fremdsprachen
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Essentialismus
Essentialismus
Sich nicht zu verzetteln und mit ganzem Herzen das zu verfolgen, was wirklich wichtig ist: Das ist der Weg des Essentialisten. Der Google-Coach und Bestseller-Autor Greg McKeown teilt in diesem Buch seine Erfahrungen im Umgang mit den Top-Managern der erfolgreichsten[...]
EAN 9783962570378
Hersteller: Greg McKeown
Bester Preis:
19,80€
von: Thalia-Fremdsprachen
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Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg
Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg
Lernen Sie Ihren Körper als Kraftquelle kennen Resilienz ist die Fähigkeit, sich bei Stress und in schwierigen Lebenslagen zu regulieren und in die eigene Mitte zurückzubringen, den Kopf frei zu bekommen, wieder klar zu denken[...]
EAN 9783424154092
Hersteller: Isa Grüber
Bester Preis:
16,00€
von: Thalia Deutsch
Bester Gebrauchtpreis:
12,17€ (+1.99)
von: Medimops (gebrauchtes)
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