Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR
Hersteller: Jon Kabat-Zinn / EAN-Nummer: 9783426878378
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Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR
Brand : Knaur MensSana TB, Binding : Taschenbuch, Label : Knaur MensSana TB, Publisher : Knaur MensSana TB, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 464, publicationDate : 2019-02-01, releaseDate : 2019-02-01, authors : Jon Kabat-Zinn, translators : Horst Kappen, ISBN : 3426878372
Preis: 9,99 Euro (+ Versandkosten 1,99 Euro)
ID: 15518713283
Anbieter: Thalia-Fremdsprachen
Gesund durch Meditation
Der Schlüssel zu nachhaltiger Gesundheit und innerem Frieden - Das Grundlagenwerk zu MBSR des weltweit renommierten Achtsamkeits-Lehrers Jon Kabat-Zinn » Gesund durch Meditation « hat sich als eines der erfolgreichsten Bücher etabliert, um schrittweise Gelassenheit, Präsenz und dauerhafte Gesundheit zu erlangen. Das wissenschaftlich geprüfte Achtsamkeitstraining MBSR (mindfulness-based stress reduction) kombiniert Meditationen, Atem- und Yoga-Übungen zu einem ganzheitlichen Ansatz. Der weltweit renommierte Achtsamkeits-Lehrer und Meditations-Forscher Jon Kabat-Zinn hat mit der MBSR-Methode Meditation für das alltägliche Leben der Menschen zugänglich gemacht. Wie hilfreich eine solche Praxis gerade in herausfordernden Zeiten sein kann, wird nirgendwo so deutlich, wie in diesem Grundlagenbuch. » Gesund durch Meditation « beleuchtet anschaulich das weitverbreitete Phänomen Stress und bietet wirkungsvolle Maßnahmen, um eine tiefgreifende Veränderung der inneren Haltung und Einstellung zum Leben zu erreichen. Chronisch kranke Menschen und Schmerzpatienten finden hier hilfreiche Hinweise für einen entspannten Umgang mit ihren Beschwerden. Egal ob bei chronischen Schmerzen oder als Einstieg in die Meditation - hier finden Sie fundierte Anleitungen und Anti-Stress-Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene . Jon Kabat-Zinn verbindet auf einzigartige Weise östliche Weisheit mit westlicher Wissenschaft und ebnet den Weg zu einem achtsamen und erfüllten Leben. Diese Taschenbuchausgabe des Klassikers ist eine vom Autor autorisierte gekürzte Fassung. Die ungekürzte Langfassung ist unter demselben Titel als Hardcover erhältlich. [...]
Preis: 16,00 Euro (+ Versandkosten 0,00 Euro)
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Anbieter: Thalia Bücher Medien
Gesund durch Meditation
Der Schlüssel zu nachhaltiger Gesundheit und innerem Frieden - Das Grundlagenwerk zu MBSR des weltweit renommierten Achtsamkeits-Lehrers Jon Kabat-Zinn » Gesund durch Meditation « hat sich als eines der erfolgreichsten Bücher etabliert, um schrittweise Gelassenheit, Präsenz und dauerhafte Gesundheit zu erlangen. Das wissenschaftlich geprüfte Achtsamkeitstraining MBSR (mindfulness-based stress reduction) kombiniert Meditationen, Atem- und Yoga-Übungen zu einem ganzheitlichen Ansatz. Der weltweit renommierte Achtsamkeits-Lehrer und Meditations-Forscher Jon Kabat-Zinn hat mit der MBSR-Methode Meditation für das alltägliche Leben der Menschen zugänglich gemacht. Wie hilfreich eine solche Praxis gerade in herausfordernden Zeiten sein kann, wird nirgendwo so deutlich, wie in diesem Grundlagenbuch. » Gesund durch Meditation « beleuchtet anschaulich das weitverbreitete Phänomen Stress und bietet wirkungsvolle Maßnahmen, um eine tiefgreifende Veränderung der inneren Haltung und Einstellung zum Leben zu erreichen. Chronisch kranke Menschen und Schmerzpatienten finden hier hilfreiche Hinweise für einen entspannten Umgang mit ihren Beschwerden. Egal ob bei chronischen Schmerzen oder als Einstieg in die Meditation - hier finden Sie fundierte Anleitungen und Anti-Stress-Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene . Jon Kabat-Zinn verbindet auf einzigartige Weise östliche Weisheit mit westlicher Wissenschaft und ebnet den Weg zu einem achtsamen und erfüllten Leben. Diese Taschenbuchausgabe des Klassikers ist eine vom Autor autorisierte gekürzte Fassung. Die ungekürzte Langfassung ist unter demselben Titel als Hardcover erhältlich. [...]
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Anbieter: Thalia Deutsch
Gesund durch Meditation
Der Schlüssel zu nachhaltiger Gesundheit und innerem Frieden - Das Grundlagenwerk zu MBSR des weltweit renommierten Achtsamkeits-Lehrers Jon Kabat-Zinn » Gesund durch Meditation « hat sich als eines der erfolgreichsten Bücher etabliert, um schrittweise Gelassenheit, Präsenz und dauerhafte Gesundheit zu erlangen. Das wissenschaftlich geprüfte Achtsamkeitstraining MBSR (mindfulness-based stress reduction) kombiniert Meditationen, Atem- und Yoga-Übungen zu einem ganzheitlichen Ansatz. Der weltweit renommierte Achtsamkeits-Lehrer und Meditations-Forscher Jon Kabat-Zinn hat mit der MBSR-Methode Meditation für das alltägliche Leben der Menschen zugänglich gemacht. Wie hilfreich eine solche Praxis gerade in herausfordernden Zeiten sein kann, wird nirgendwo so deutlich, wie in diesem Grundlagenbuch. » Gesund durch Meditation « beleuchtet anschaulich das weitverbreitete Phänomen Stress und bietet wirkungsvolle Maßnahmen, um eine tiefgreifende Veränderung der inneren Haltung und Einstellung zum Leben zu erreichen. Chronisch kranke Menschen und Schmerzpatienten finden hier hilfreiche Hinweise für einen entspannten Umgang mit ihren Beschwerden. Egal ob bei chronischen Schmerzen oder als Einstieg in die Meditation - hier finden Sie fundierte Anleitungen und Anti-Stress-Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene . Jon Kabat-Zinn verbindet auf einzigartige Weise östliche Weisheit mit westlicher Wissenschaft und ebnet den Weg zu einem achtsamen und erfüllten Leben. Diese Taschenbuchausgabe des Klassikers ist eine vom Autor autorisierte gekürzte Fassung. Die ungekürzte Langfassung ist unter demselben Titel als Hardcover erhältlich. [...]
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Gesund durch Meditation 1 St
Gesund durch Meditation 1 St - rezeptfrei - von Knaur MensSana Taschenbuch - Buch - 1 St
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Gesund durch Meditation
MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeits-Training bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Der weltweit renommierte Achtsamkeits-Lehrer und Meditations-Forscher Jon Kabat-Zinn hat mit der MBSR-Methode Meditation für das alltägliche Leben der Menschen zugänglich gemacht – mit all seinen Schwierigkeiten, Stressphasen und auch gesundheitlichen Problemen (die Originalausgabe heißt bezeichnenderweise Full Catastrophe Living). Wie hilfreich eine solche Praxis gerade in herausfordernden Zeiten sein kann, wird nirgendwo so deutlich, wie in diesem Grundlagenbuch. Gesund durch Meditation ist zu einem der erfolgreichsten Bücher für das sukzessive Erlangen von Gelassenheit, Präsenz und nachhaltiger Gesundheit geworden. Chronisch kranke Menschen und Schmerzpatienten finden hier hilfreiche Hinweise für einen entspannten Umgang mit ihren Beschwerden. Das Phänomen Stress wird anschaulich erläutert und nachhaltige Maßnahmen für eine veränderte innere Haltung und Einstellung zum Leben angeboten.Die beliebte Kurzfassung des Klassikers erscheint hier wieder als Taschenbuch in einer unveränderten Neuausgabe. Die ungekürzte Langfassung ist unter demselben Titel als Hardcover erhältlich. [...]
Preis: 16,00 Euro (+ Versandkosten 3,95 Euro)
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