Optimales Lauftraining
Hersteller: Südwest Verlag / EAN-Nummer: 9783517097213
TOP PREIS!
Anbieter: Studibuch-Shop-G
Optimales Lauftraining: Vom richtigen Einstieg bis zum Halbmarathon - Bewährte Trainingspläne ...
"Optimales Lauftraining" von Herbert Steffny ist ein umfassender Leitfaden für Läufer aller Leistungsstufen, die ihre Fähigkeiten verbessern und möglicherweise einen Halbmarathon anstreben. Das Buch bietet bewährte Trainingspläne, die von Steffnys umfangreicher Erfahrung als Profi-Läufer inspiriert sind. Es deckt eine Vielzahl von Themen ab, darunter der richtige Einstieg ins Laufen, Motivationstechniken, die Auswahl der passenden Ausrüstung und eine optimale Ernährung für Läufer. Darüber hinaus gibt es praktische Tipps zur Verbesserung der Lauftechnik und Taktik während des Rennens. Mit einem ganzheitlichen Ansatz unterstützt das Buch sowohl Anfänger als auch erfahrene Läufer dabei, ihre persönlichen Ziele zu erreichen und den Spaß am Laufen zu steigern.
Preis: 12,41 Euro (+ Versandkosten 0,00 Euro)
ID: 24457966500
Anbieter: DocMorris
Optimales Lauftraining 1 St
Optimales Lauftraining 1 St - rezeptfrei - von Südwest Verlag - Buch - 1 St
Preis: 20,00 Euro (+ Versandkosten 0,00 Euro)
ID: 24550887721
Anbieter: Thalia-Fremdsprachen
Optimales Lauftraining
Werden Sie zu Ihrem eigenen Trainer! Ob Einsteiger oder Profi – der renommierte Laufexperte Herbert Steffny vermittelt Ihnen umfassend, verständlich und aus erster Hand alles, was Sie zum Thema Laufen in Theorie und Praxis wissen müssen. Von der richtigen Technik, Erster Hilfe bei Verletzungen sowie Stretching- und Koordinationsübungen über gesunde Ernährung und Empfehlungen zum Ausgleichssport bis hin zur optimalen Wettkampfvorbereitung: Mit seinen bewährten Trainingsplänen führt der Autor seit Jahrzehnten Zigtausende von Hobbyläufern und Spitzenathleten zum Erfolg. Fundiertes Laufwissen und Insider-Know-how sowie die besten Tipps und Tricks für die Laufpraxis – ein Muss, nicht nur für Steffny-Fans! Ausstattung: ca. 130 Farbfotos
Preis: 20,00 Euro (+ Versandkosten 0,00 Euro)
ID: 24440561759
Anbieter: Thalia Deutsch
Optimales Lauftraining
Werden Sie zu Ihrem eigenen Trainer! Ob Einsteiger oder Profi – der renommierte Laufexperte Herbert Steffny vermittelt Ihnen umfassend, verständlich und aus erster Hand alles, was Sie zum Thema Laufen in Theorie und Praxis wissen müssen. Von der richtigen Technik, Erster Hilfe bei Verletzungen sowie Stretching- und Koordinationsübungen über gesunde Ernährung und Empfehlungen zum Ausgleichssport bis hin zur optimalen Wettkampfvorbereitung: Mit seinen bewährten Trainingsplänen führt der Autor seit Jahrzehnten Zigtausende von Hobbyläufern und Spitzenathleten zum Erfolg. Fundiertes Laufwissen und Insider-Know-how sowie die besten Tipps und Tricks für die Laufpraxis – ein Muss, nicht nur für Steffny-Fans! Ausstattung: ca. 130 Farbfotos
Preis: 20,00 Euro (+ Versandkosten 0,00 Euro)
ID: 24441333431
Anbieter: Shopapotheke
Optimales Lauftraining
Werden Sie zu Ihrem eigenen Trainer!Ob Einsteiger oder Profi – der renommierte Laufexperte Herbert Steffny vermittelt Ihnen umfassend, verständlich und aus erster Hand alles, was Sie zum Thema Laufen in Theorie und Praxis wissen müssen. Von der richtigen Technik, Erster Hilfe bei Verletzungen sowie Stretching- und Koordinationsübungen über gesunde Ernährung und Empfehlungen zum Ausgleichssport bis hin zur optimalen Wettkampfvorbereitung: Mit seinen bewährten Trainingsplänen führt der Autor seit Jahrzehnten Zigtausende von Hobbyläufern und Spitzenathleten zum Erfolg. Fundiertes Laufwissen und Insider-Know-how sowie die besten Tipps und Tricks für die Laufpraxis – ein Muss, nicht nur für Steffny-Fans!Ausstattung: ca. 130 Farbfotos
Preis: 20,00 Euro (+ Versandkosten 3,95 Euro)
ID: 23329343113
Schlagworte der gewählten Anbieter-Kategorien:
und, der, die, das, für, in, mit, im, des, verlag, von, books, gmbh, de, zur, springer, unser, wissen, gruyter, bücher, media, on, bod, hansebooks, berlin, creative, llc, partners, grin, demand, buch, ein, den, edition, zum, gesundheit, gymnastik, bodybuilding, wohlfühlen, aerobic, fitness, ratgeber, st, hofmann, eine, limpert, fit, riva, meyer, burner, 50, sport, training, games, schmerzfrei, for, band, publishing, yoga, auf, kleine, du, wie, zu, dem, aus, ist, mein, kochbuch, bei, was, ich, trias, gu, leben, entertainment, the, of, and, press