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Fit ohne Geräte
Mit seinem Weltbestseller Fit ohne Geräte, der in 12 Sprachen erschien und sich weltweit millionenfach verkaufte, wurde der ehemalige Militärausbilder Mark Lauren quasi über Nacht zu einer Fitnessikone. Mehrere Jahre lang hatte der in Deutschland geborene[...]
EAN 9783742304117
Hersteller: Mark Lauren
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19,99€von: Thalia-Fremdsprachen Alle Preise Bilder+Infos |
Das große Laufbuch
Der Lauf-Bestseller auf dem neuesten Stand Herbert Steffny hat seinen Bestseller vollkommen überarbeitet und erweitert: Sein ganzes Wissen aus langjähriger Wettkampf-, Trainings- und Seminarpraxis ist in diesem Laufbuch zusammengefasst. Er informiert über[...]
EAN 9783517097770
Hersteller: Herbert Steffny
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26,00€von: Thalia-Fremdsprachen
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16,99€ (+1.99)von: Medimops (gebrauchtes) Alle Preise Bilder+Infos |
Fit ohne Geräte
Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Menschen weltweit trainieren nach Mark Laurens bewährtem Konzept: gerätefrei, an jedem beliebigen Ort und nur mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand. Dieses[...]
EAN 9783742307453
Hersteller: Mark Lauren
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20,00€von: Thalia-Fremdsprachen Alle Preise Bilder+Infos | |||
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Isometrisches Krafttraining
Das isometrische Training ist eine uralte und zu Unrecht fast in Vergessenheit geratene Trainingsmethode, mit der man die Kraft und Kraftausdauer verbessern kann. Hierbei handelt es sich um ein statisches Training, also um ein[...]
EAN 9783840379376
Hersteller: unbekannt
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22,00€von: Thalia Deutsch
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13,99€ (+1.99)von: Medimops (gebrauchtes) Alle Preise Bilder+Infos |
Ernährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding
Ernährungsstrategien in Kraftsport & Bodybuilding [br][br] Der Autor von „Leistungsernährung“ legt nach: Hier kommt das neue Standardwerk zur Ernährung in Kraftsport und Bodybuilding.[...]
EAN 9783929002461
Hersteller: Novagenics
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34,95€von: Thalia-Fremdsprachen Alle Preise Bilder+Infos |
Die Triathlonbibel
Triathlon ist anspruchsvoll. Die Kombination der Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen stellt die Athleten vor besondere Herausforderungen: Wie trainiere ich drei Sportarten effektiv? Wie kann ich meine Technik verbessern und schneller werden? Welches[...]
EAN 9783955900502
Hersteller: unbekannt
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39,90€von: Thalia-Fremdsprachen
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32,90€von: Medimops (gebrauchtes) Alle Preise Bilder+Infos | |||
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Nordic Walking Training
Dieses Buch ist für all diejenigen gedacht, die Nordic Walking sportlich angehen möchten - vom relativen Anfänger bis zum Power Nordic Walker. Die Methoden und Prinzipien, die beim sportlichen Nordic Walking Training zur Anwendung[...]
EAN 9783897838802
Hersteller: Rainer Welz
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21,80€von: Thalia-Fremdsprachen
Bester Gebrauchtpreis:
15,49€ (+1.99)von: Medimops (gebrauchtes) Alle Preise Bilder+Infos |
Die Trainingsbibel für Radsportler
»Die Trainingsbibel für Radsportler« ist der weltweit meistverkaufte und womöglich umfassendste Ratgeber für ambitionierte Rennradfahrer. Ihr Autor Joe Friel genießt rund um den Erdball enormes Vertrauen als Coach und Sportwissenschaf[...]
EAN 9783957260352
Hersteller: Covadonga Verlag
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25,80€von: Thalia-Fremdsprachen
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18,52€ (+1.99)von: Medimops (gebrauchtes) Alle Preise Bilder+Infos |
Die große Bodybuilding-Bibel
Arnold Schwarzenegger ist der erfolgreichste Bodybuilder aller Zeiten, seine Bodybuilding-Bibel der unübertroffene Bestseller zum Thema und bis heute das Standardwerk für alle Bodybuilding-Fans. In dieser erweiterten und aktualisierten[...]
EAN 9783742309587
Hersteller: Arnold Schwarzenegger
Bester Preis:
39,99€von: Thalia-Fremdsprachen
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30,84€von: Medimops (gebrauchtes) Alle Preise Bilder+Infos | |||
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Die Laufbibel
Das Standardwerk für den Laufsport Laufen ist der Trendsport unserer Zeit – und das nicht ohne Grund: Wer regelmäßig läuft, trainiert sein Herz-Kreislauf-System, bleibt fit und schlank und schützt sich vor zahlreichen Zivilisationskrankheiten. Damit[...]
EAN 9783955901608
Hersteller: Marquardt, Dr. Matthias
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39,90€von: Thalia Deutsch Alle Preise Bilder+Infos |
Triathlon - Erfolg auf der Langdistanz
Mindestens 6.500 Athleten alleine in Deutschland betreiben Triathlon mit dem Ziel Mittel- oder Langdistanz. Um sich dieser großen Herausforderung zu stellen, ist ein erfahrener Coach unabdingbar. Mario Schmidt-Wendling lässt[...]
EAN 9783840377570
Hersteller: Mario Schmidt-Wendling
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29,95€von: Thalia-Fremdsprachen
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23,09€von: Medimops (gebrauchtes) Alle Preise Bilder+Infos |
Fit und schlank durchs Jahr
Sie wollen mehr Sport zu treiben, um dauerhaft fit, schlank und beweglich zu werden? Das Fitnessprogramm von YouTube- und Tele-Gym-Trainerin Gabi Fastner hilft Ihnen dabei, dieses Ziel in die Tat umzusetzen. Ihre 52 besten Workouts[...]
EAN 9783742317049
Hersteller: Gabi Fastner
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15,00€von: Thalia Deutsch
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9,49€ (+1.99)von: Medimops (gebrauchtes) Alle Preise Bilder+Infos | |||
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Mentaltraining für Läufer
Der Bestseller-Ratgeber Mentaltraining für Läufer gibt dem Leser hochwirksame Übungen zum psychologisch fundierten Selbstcoaching und mentalen Training sowie Denkanstöße zur Selbstreflexion an die Hand. Die Ansätze haben[...]
EAN 9783840378423
Hersteller: Michele Ufer
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26,00€von: Thalia Deutsch
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20,51€von: Medimops (gebrauchtes) Alle Preise Bilder+Infos |
Fit und aktiv auf dem Stuhl
Fit & aktiv auf dem Stuhl ist ein spezielles Training für Senioren, welches auf einem Stuhl oder Hocker durchgeführt werden kann. Dadurch können auch Menschen, die nicht mehr so gut zu Fuß oder auf einen Rollator oder Rollstuhl[...]
EAN 9783840379116
Hersteller: Svenja Redmer
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22,00€von: Thalia Deutsch
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18,53€ (+1.99)von: Medimops (gebrauchtes) Alle Preise Bilder+Infos |
So schaffen Sie jedes Laufziel!
Die besten Lauftrainingspläne aus der RUNNER'S WORLD-Redaktion, sorgfältig ausgewählt und zusammengestellt von Chefredakteur Martin Grüning. Die Reise zum Laufgenuss beginnt mit dem Einstieg. Dann geht's auf die 5-Kilometer-Distanz[...]
EAN 9783613509634
Hersteller: Martin Grüning
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29,90€von: Thalia Deutsch
Bester Gebrauchtpreis:
25,18€von: Medimops (gebrauchtes) Alle Preise Bilder+Infos | |||
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Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling
Lebenslang beweglich Benita Cantieni zeigt in ihrem neuen Buch, wie man auch im fortgeschrittenen Alter etwas Gutes für die Haltung, Gelenkigkeit, Schmerzfreiheit und Bewegungsfreude tun kann[...]
EAN 9783517102306
Hersteller: Benita Cantieni
Bester Preis:
25,00€von: Thalia Deutsch
Bester Gebrauchtpreis:
18,39€ (+1.99)von: Medimops (gebrauchtes) Alle Preise Bilder+Infos |
Fit werden – jung bleiben
Für Fitness ist es nie zu spät! Die gute Nachricht zuerst: Sport hält nicht nur fit, sondern auch jung! Die schlechte: gibt es nicht. Denn mit dem einzigartigen Longevity-Trainingsprogramm ist es so einfach wie nie, Muskulatur[...]
EAN 9783742325020
Hersteller: Thorsten Tschirner
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24,00€von: Thalia Deutsch
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14,49€ (+1.99)von: Medimops (gebrauchtes) Alle Preise Bilder+Infos |
Muskelaufbau ab 40
Warum ist es so wichtig, schon ab 40 damit zu beginnen, seine Muskeln aufzubauen? Hier geht es um viel mehr als nur um Fitness, denn eine starke Muskulatur ist pures Anti-Aging und der Schlüssel zu einem gesunden Älterwerden. Bereits ab 30 nimmt die natürliche[...]
EAN 9783867312783
Hersteller: Achilleas Ieronymos
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24,00€von: Thalia Deutsch
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19,20€von: Medimops (gebrauchtes) Alle Preise Bilder+Infos | |||
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Der Faszien-Code
Deine Faszie, dein Training Kommst du bei Vorbeugen mit den Fingerspitzen problemlos bis zum Boden oder erreichst du gerade mal deine Knie? Fühlst du dich bei Bewegungen wie Drehungen oder Dehnungen steif und ungelenk oder neigst du eher dazu, Haltungen zu[...]
EAN 9783742325136
Hersteller: Robert Schleip
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24,00€von: Thalia Deutsch
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21,29€von: Medimops (gebrauchtes) Alle Preise Bilder+Infos |
Psoas-Training für Vielsitzer
Ischias- und Rückenschmerzen lindern dank Psoas-Training Langes Sitzen und einseitige Belastung können zu Verkürzung und Verspannung des Iliopsoas führen. Der Hüftbeuger ist einer der wichtigsten Muskeln in der Körpermitte[...]
EAN 9783432118512
Hersteller: Kristin Adler
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22,00€von: Thalia Deutsch
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15,40€ (+1.99)von: Medimops (gebrauchtes) Alle Preise Bilder+Infos |
Mein Nacken
KÖRPERLICHE UND STRESSBEDINGTE URSACHEN ERKENNEN EIN BEWÄHRTES KONZEPT/MIT NEUEM MINDSET DEN NACKEN ENTLASTEN Der Nacken ist die körperliche Baustelle der Moderne: Beinahe jeder zweite Deutsche leidet unter Nackenschmerzen. Verhaltensbedingt leiden auch[...]
EAN 9783840379123
Hersteller: unbekannt
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22,00€von: Thalia Deutsch
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16,18€ (+1.99)von: Medimops (gebrauchtes) Alle Preise Bilder+Infos | |||
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WOMEN'S HEALTH Power-Yoga & Achtsamkeit
Women's-Health-CAMP-Trainerin Nina Bacher vermittelt nicht nur ihre Überzeugung von der inneren Kraft jedes Menschen, sondern betont auch die entscheidende Rolle von Power-Yoga auf dem Weg der Selbstentfaltung. Die Verbindung[...]
EAN 9783613509771
Hersteller: unbekannt
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22,90€von: Thalia Deutsch
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18,32€ (+1.99)von: Medimops (gebrauchtes) Alle Preise Bilder+Infos |
Doppelstunde Leichtathletik Band 1
Leichtathletik ist eine Kernsportart. Jede Schülerin und jeder Schüler begegnet ihr mehrfach im Laufe des Schullebens. Die erzielten Ergebnisse sind transparent und die gesetzten Ziele meist nur schwer zu erreichen. In der Regel[...]
EAN 9783778005828
Hersteller: Michael Belz
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21,90€von: Thalia-Fremdsprachen
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18,44€ (+1.99)von: Medimops (gebrauchtes) Alle Preise Bilder+Infos |
Handbuch des Helden
Das neue Buch von Bestsellerautor und Läufer-Guru Christopher McDougall Wie sehen echte Helden aus? Für Bestsellerautor und Läufer-Guru Christopher McDougall war klar: nicht wie die muskelbepackten Rohlinge aus Comics und Hollywoodstreifen. Inspiriert von[...]
EAN 9783896674913
Hersteller: Christopher McDougall
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19,99€von: Thalia-Fremdsprachen Alle Preise Bilder+Infos | |||
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Intelligentes Fußballtraining
Das vorliegende Buch Intelligentes Fußballtraining – Spielnahe Trainingsformen zur Verbesserung von Technik und Taktik ist als Nachfolgebuch zu Spielnahes Fußballtraining – 350 Trainingsformen für alle Altersstufen konzipiert[...]
EAN 9783840375934
Hersteller: Meyer & Meyer
Bester Preis:
19,95€von: Thalia-Fremdsprachen
Bester Gebrauchtpreis:
11,99€ (+1.99)von: Medimops (gebrauchtes) Alle Preise Bilder+Infos |
Optimales Lauftraining
Werden Sie zu Ihrem eigenen Trainer! Ob Einsteiger oder Profi – der renommierte Laufexperte Herbert Steffny vermittelt Ihnen umfassend, verständlich und aus erster Hand alles, was Sie zum Thema Laufen in Theorie und Praxis[...]
EAN 9783517097213
Hersteller: Südwest Verlag
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20,00€von: Thalia-Fremdsprachen
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12,41€von: Studibuch-Shop-G Alle Preise Bilder+Infos |
Born to Run
Er war ein begeisterter Hobbyläufer, aber irgendetwas lief schief: Nach unzähligen Verletzungen, Kortisonspritzen und immer neuen Hightech-Sportschuhen stand Christopher McDougall kurz davor, die Diagnose der Mediziner ein für alle Mal hinzunehmen: »Sie[...]
EAN 9783453603691
Hersteller: Christopher McDougall
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16,00€von: Thalia-Fremdsprachen Alle Preise Bilder+Infos | |||
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Hölleluja! Warum Handball der absolute Wahnsinn ist
'Wenn es nicht kracht, ist es nicht Handball.' Stefan Kretzschmar, einstiger Weltklasse-Linksaußen und Ikone des deutschen Handballs, zeigt, was den zweitliebsten Mannschaftssport der Deutschen[...]
EAN 9783841906458
Hersteller: Stefan Kretzschmar
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19,95€von: Thalia-Fremdsprachen Alle Preise Bilder+Infos |
Der ältere Läufer
Für Läufer stellt das Alter ab 50plus oftmals einen kritischen Abschnitt dar, denn viele merken zum ersten Mal bewusst dass sie langsamer werden und ein Schönreden nicht mehr geht. Bei anderen kommen Knie- oder Gelenkbeschwerden hinzu, die Freude am Laufen[...]
EAN 9783897839007
Hersteller: Rainer Welz
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23,80€von: Thalia Deutsch
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18,78€ (+1.99)von: Medimops (gebrauchtes) Alle Preise Bilder+Infos |
Challenge Ironman
Was fasziniert am Ironman? Warum absolvieren Sportler einen Triathlon über 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,2 km Laufen - und nehmen dafür jahrelanges Training in Kauf? Wieso stellen sich immer mehr Menschen dieser extremen sportlichen Herausforderung?[...]
EAN 9783941297494
Hersteller: Frank-Martin Belz
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22,00€von: Thalia Deutsch
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4,24€ (+1.99)von: Medimops (gebrauchtes) Alle Preise Bilder+Infos | |||
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Aqua Fitness. Gelenkschonende Wassergymnastik für mehr Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft
Fitness-Training im Wasser: Eine der gesündesten und effektivsten Sportarten überhaupt Aqua-Fitness ist bei Sport-Profis ebenso beliebt wie bei Freizeit-Sportlern[...]
EAN 9783767912762
Hersteller: Copress
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16,90€von: Thalia-Fremdsprachen
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6,99€ (+1.99)von: Medimops (gebrauchtes) Alle Preise Bilder+Infos |
50 Workouts für Späteinsteiger
Mit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination natürlicherweise ab. Doch mit gezieltem Training können Sie diesem Prozess sehr effektiv entgegenwirken, denn für Fitness ist es nie zu spät! Die Gymnastiklehrerin[...]
EAN 9783742319920
Hersteller: Gabi Fastner
Bester Preis:
12,00€von: Thalia Deutsch
Bester Gebrauchtpreis:
9,68€ (+1.99)von: Medimops (gebrauchtes) Alle Preise Bilder+Infos |
Handbuch Trailrunning
Das vorliegende Handbuch ist ein Wegweiser, um schneller auf den Trails zu werden und dabei gleichzeitig auch mehr Spaß zu haben. Zunächst werden die allgemeinen Trainingsmittel berücksichtigt, die für alle Läufer – ob[...]
EAN 9783840377969
Hersteller: Meyer & Meyer
Bester Preis:
26,00€von: Thalia Deutsch Alle Preise Bilder+Infos | |||
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SwimStars
Das dsv-Schwimmhandbuch ist nach Dr. W. Freitag (Universität Mainz) „eine gelungene Bereicherung“ für die Unterrichts- und Trainingspraxis. Die 11 SwimStars, denen jeweils 5 Anforderungen zugeordnet sind, repräsentieren 11 motivierende Teillernziele[...]
EAN 9783778061947
Hersteller: Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG
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19,90€von: Thalia Deutsch Alle Preise Bilder+Infos |
Marathon-Fitness
Vorbereitung für Halbmarathon und Marathon: Der Weg ist das Ziel! Autor und Journalist Dirk von Gehlen hat das erfolgreiche Trainingskonzept „Minutenmarathon“ entwickelt, mit dem Anfänger und Wiedereinsteigerinnen ohne Leistungsdruck und mit Freude an[...]
EAN 9783667126573
Hersteller: Delius Klasing
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24,90€von: Thalia Deutsch
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10,49€ (+1.99)von: Medimops (gebrauchtes) Alle Preise Bilder+Infos |
Beweglichkeit beginnt im Gehirn
Mit Neuroathletik zur besten sportlichen Performance Eine gute Beweglichkeit ist nahezu essenziell für alle Lebensbereiche. Vor allem im Sport wird sie benötigt, um verschiedene Bewegungsaufgaben adäquat zu lösen, die optimale[...]
EAN 9783742324634
Hersteller: Riva
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25,00€von: Thalia Deutsch Alle Preise Bilder+Infos |
Preis-Detektiv.de