Grüning, Martin: Runner's World: Marathon kann Jede*r
Hersteller: Südwest Verlag / EAN-Nummer: 9783517101354
TOP PREIS!
Anbieter: Thalia-Fremdsprachen
Runner's World: Marathon kann Jede*r
Dein Weg zum ersten Marathon Ausdauerlauf ist der gesündeste Sport der Welt. Er fördert die Herz-Kreislauf-Tätigkeit, steigert die allgemeine Leistungsfähigkeit und Stoffwechselaktivität und beeinflusst den Hormonhaushalt. Der Mensch ist zum Laufen gemacht, aber er tut es kaum mehr noch. Das wollen Martin Grüning und Sonja von Opel verändern. In diesem Buch geben sie einen Überblick über die Geschichte des Laufens und des Marathons, erklären die wichtigsten Trainingsprinzipien und -effekte und begleiten den ambitionierten Läufer mit Ernährungstipps, Trainingsplänen, Krafttraining und mehr auf dem Weg zum ersten Marathon. Dabei erfährt der Leser viel über die positiven Auswirkungen des Laufsports auf den Körper, lernt sich selbst und seine Bedürfnisse besser kennen und stärkt seine mentale Einstellung - auch über den Sport hinaus. [...]
Preis: 22,00 Euro (+ Versandkosten 0,00 Euro)
ID: 20236615269
TOP PREIS!
Anbieter: Thalia Bücher Medien
Runner's World: Marathon kann Jede*r
Dein Weg zum ersten Marathon Ausdauerlauf ist der gesündeste Sport der Welt. Er fördert die Herz-Kreislauf-Tätigkeit, steigert die allgemeine Leistungsfähigkeit und Stoffwechselaktivität und beeinflusst den Hormonhaushalt. Der Mensch ist zum Laufen gemacht, aber er tut es kaum mehr noch. Das wollen Martin Grüning und Sonja von Opel verändern. In diesem Buch geben sie einen Überblick über die Geschichte des Laufens und des Marathons, erklären die wichtigsten Trainingsprinzipien und -effekte und begleiten den ambitionierten Läufer mit Ernährungstipps, Trainingsplänen, Krafttraining und mehr auf dem Weg zum ersten Marathon. Dabei erfährt der Leser viel über die positiven Auswirkungen des Laufsports auf den Körper, lernt sich selbst und seine Bedürfnisse besser kennen und stärkt seine mentale Einstellung - auch über den Sport hinaus. [...]
Preis: 22,00 Euro (+ Versandkosten 0,00 Euro)
ID: 21479787746
TOP PREIS!
Anbieter: Thalia Deutsch
Runner's World: Marathon kann Jede*r
Dein Weg zum ersten Marathon Ausdauerlauf ist der gesündeste Sport der Welt. Er fördert die Herz-Kreislauf-Tätigkeit, steigert die allgemeine Leistungsfähigkeit und Stoffwechselaktivität und beeinflusst den Hormonhaushalt. Der Mensch ist zum Laufen gemacht, aber er tut es kaum mehr noch. Das wollen Martin Grüning und Sonja von Opel verändern. In diesem Buch geben sie einen Überblick über die Geschichte des Laufens und des Marathons, erklären die wichtigsten Trainingsprinzipien und -effekte und begleiten den ambitionierten Läufer mit Ernährungstipps, Trainingsplänen, Krafttraining und mehr auf dem Weg zum ersten Marathon. Dabei erfährt der Leser viel über die positiven Auswirkungen des Laufsports auf den Körper, lernt sich selbst und seine Bedürfnisse besser kennen und stärkt seine mentale Einstellung - auch über den Sport hinaus. [...]
Preis: 22,00 Euro (+ Versandkosten 0,00 Euro)
ID: 20234858981
TOP PREIS!
Anbieter: Averdo
Grüning, Martin: Runner's World: Marathon kann Jede*r
Dein Weg zum ersten Marathon Ausdauerlauf ist der gesündeste Sport der Welt. Er fördert die Herz-Kreislauf-Tätigkeit, steigert die allgemeine Leistungsfähigkeit und Stoffwechselaktivität und beeinflusst den Hormonhaushalt. Der Mensch ist zum Laufen gemacht, aber er tut es kaum mehr noch. Das wollen Martin Grüning und Sonja von Opel verändern. In diesem Buch geben sie einen Überblick über die Geschichte des Laufens und des Marathons, erklären die wichtigsten Trainingsprinzipien und -effekte und begleiten den ambitionierten Läufer mit Ernährungstipps, Trainingsplänen, Krafttraining und mehr auf dem Weg zum ersten Marathon. Dabei erfährt der Leser viel über die positiven Auswirkungen des Laufsports auf den Körper, lernt sich selbst und seine Bedürfnisse besser kennen und stärkt seine mentale Einstellung - auch über den Sport hinaus. [...]
Preis: 22,00 Euro (+ Versandkosten 0,00 Euro)
ID: 24454737395
Anbieter: DocMorris
Runner's World: Jede*r kann Marathon
Runner's World: Jede*r kann Marathon - rezeptfrei - von Südwest Verlag - -
Preis: 22,00 Euro (+ Versandkosten 3,50 Euro)
ID: 22876482473
Schlagworte der gewählten Anbieter-Kategorien:
im, der, die, und, das, in, für, mit, verlag, von, des, buch, bod, gmbh, on, books, demand, unser, wissen, springer, de, media, gruyter, hansebooks, zur, berlin, creative, llc, partners, grin, bücher, the, ich, band, ein, ist, ratgeber, fitness, gymnastik, bodybuilding, wohlfühlen, aerobic, st, limpert, hofmann, heyne, meyer, fit, sport, riva, burner, games, schmerzfrei, 50, covadonga, gesundheit, kg, manga, dem, reise, aus, welt, thomas, leben, zeitschriften, auf, peter, große, edition, den, michael, reiseführer, taschenbuch, carlsen, fischer, mein, co, training