So geht Pilates richtig – 40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher
Hersteller: Bassermann / EAN-Nummer: 9783809446224
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So geht Pilates richtig – 40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher trainieren
Pilates ist die perfekte Trainingsmethode, um Muskeln zu aktivieren und zu dehnen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Doch gerade für Anfänger*innen kommt es darauf an, dass die Bewegungen korrekt ausgeführt werden, sodass es zu keinen Haltungsfehlern kommt. In diesem Buch zeigt Séverine Augoyat die wichtigsten Übungen in vielen Step-by-Step-Fotos und erklärt mit ihren Dos and Don'ts, welche Fehler zu vermeiden sind. Ausstattung: 300 Farbfotos
Preis: 9,99 Euro (+ Versandkosten 0,00 Euro)
ID: 20234819493
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Pilates ist die perfekte Trainingsmethode, um Muskeln zu aktivieren und zu dehnen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Doch gerade für Anfänger*innen kommt es darauf an, dass die Bewegungen korrekt ausgeführt werden, sodass es zu keinen Haltungsfehlern kommt. In diesem Buch zeigt Séverine Augoyat die wichtigsten Übungen in vielen Step-by-Step-Fotos und erklärt mit ihren Dos and Don'ts, welche Fehler zu vermeiden sind. Ausstattung: 300 Farbfotos
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So geht Pilates richtig – 40 Übungen und ihre typischen... 1 St
So geht Pilates richtig – 40 Übungen und ihre typischen... 1 St - rezeptfrei - von Bassermann, F - Buch - 1 St
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Anbieter: Shopapotheke
So geht Pilates richtig – 40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher
Pilates ist die perfekte Trainingsmethode, um Muskeln zu aktivieren und zu dehnen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Doch gerade für Anfänger*innen kommt es darauf an, dass die Bewegungen korrekt ausgeführt werden, sodass es zu keinen Haltungsfehlern kommt. In diesem Buch zeigt Séverine Augoyat die wichtigsten Übungen in vielen Step-by-Step-Fotos und erklärt mit ihren Dos and Don'ts; welche Fehler zu vermeiden sind.Ausstattung: 300 Farbfotos
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